Эмоциональная устойчивость

Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет

Многих людей, а особенно женщин, волнует вопрос: как сохранить молодость после 40? Добравшись до этого возрастного рубежа, у меня он тоже закономерно возник. Начав разбираться – я наткнулась на довольно интересное мнение: «Если человек энергичен и активно строит планы на будущее – он по-настоящему молод!» – считают создатели книги «40 лет – время желаний». В современном мире благодаря развитию медицины и anti-age косметологии проблема сохранения молодости стала решаемой. Чтобы подробнее разобраться в этом вопросе и в методах сохранения своей молодости, я пообщалась с экспертами – представителями четырех разных направлений медицины.

Как важно для поддержания активности после 40 лет иметь хорошую гигиену сна. Стоит ли спать днем и как это делать?

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
3. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
4. Как набрать вес мужчине худощавого телосложения: эффективные методы и советы
5. Какие современные технологии используются в городском транспорте
6. Какие парки и скверы в Ижевске подходят для прогулок
7. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
8. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
9. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
10. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
11. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
12. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
13. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
14. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
15. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
16. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
17. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
18. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
19. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
20. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
21. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
22. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
23. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
24. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
25. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
26. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
27. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
28. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
29. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
30. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
31. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
32. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
33. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
34. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
35. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
36. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
37. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
38. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
39. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
40. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
41. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
42. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
43. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
44. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
45. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
46. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
47. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
48. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
49. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
50. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов