Настроение на муже

Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс

Природа так распорядилась, что примерно в сорокапятилетнем возрасте у женщин происходит снижение функции яичников, а вслед за этим и изменение гормонального фона. Вначале утрачивается возможность зачать и родить ребёнка, после этого начинаются сбои менструального цикла, а через некоторое время менструации и совсем прекращаются. Организм, переходя в непривычный режим работы, начинает «нервничать». И это не удивительно, ведь снижение выработки эстрогенов отражается не только на репродуктивной способности, но и на работе всех жизненно важных систем. Вот он и выдает целый список неприятностей — кроме приливов при климаксе появляются раздражительность, проблемы со сном, сухость кожи, а также слизистых оболочек, первые морщины.

Последние обновления на сайте:

1. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
2. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
3. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
4. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
5. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
6. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
7. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
8. Подбор правильного рациона питания после тренировок
9. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
10. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
11. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
12. Основные принципы правильного питания: краткий гид
13. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
14. Молодость на 20: секреты и советы
15. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
16. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
17. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
18. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
19. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
20. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
21. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
22. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
23. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
24. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов
25. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
26. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
27. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
28. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
29. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
30. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
31. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
32. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
33. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
34. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
35. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
36. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
37. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
38. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
39. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
40. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
41. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
42. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
43. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
44. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
45. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
46. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
47. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
48. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
49. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки