Пищи для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
3. Headlines:
4. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
5. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
6. Какие спектакли идут вечером
7. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
8. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
9. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
10. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
11. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
12. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
13. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
15. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
16. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
17. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
18. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
19. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
20. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
21. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
22. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
23. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
24. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
25. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
26. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
27. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
28. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
29. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
30. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
31. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
32. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
33. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
34. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
35. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
36. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
37. Женское здоровье: причины и способы восстановления
38. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
39. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
40. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
41. Как ухаживать за проблемной кожей тела
42. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
43. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
44. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
45. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
46. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
47. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
48. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры