Пищи для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
3. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
4. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
5. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
6. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
7. Headlines:
8. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
9. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
10. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
11. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
12. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
13. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
14. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
15. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
16. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
17. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
18. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
19. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
20. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
21. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
22. Как поддерживать здоровье яичников для оптимального репродуктивного здоровья
23. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
24. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
25. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
26. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
27. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
28. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
29. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
30. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
31. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
32. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
33. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
34. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
35. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
36. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
37. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
38. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
39. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
40. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
41. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
42. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
43. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
44. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
45. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
46. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
47. Питательные продукты после 40: какие продукты нужно включить в рацион
48. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей