Пищи для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
2. Headlines:
3. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
4. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
5. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
6. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
7. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
8. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
9. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
10. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
11. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
12. Правильное питание для набора массы: основные принципы
13. Топ-продукты для эффективного роста мышц
14. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
15. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
16. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
17. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
18. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
19. Питание до и после тренировки: основные принципы
20. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
21. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
22. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
23. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
24. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
25. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
26. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
27. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
28. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
29. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
30. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
31. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
32. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
33. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
34. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
35. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
36. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
37. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
38. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
39. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
40. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
41. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
42. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
43. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
44. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
45. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
46. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
47. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
48. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
49. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы