Пищи для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
2. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
3. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
4. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
5. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
6. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
7. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
8. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
9. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
10. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
11. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
12. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
13. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
14. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
15. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
16. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
17. Правила здорового питания: три основных принципа
18. Основные принципы правильного питания: краткий гид
19. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
20. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
21. Как витамины могут помочь с истощением яичников
22. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
23. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
24. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
25. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
26. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
27. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
28. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
29. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
30. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
31. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
32. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
33. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
34. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
35. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
36. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
37. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
38. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
39. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
40. Как правильная диета помогает при планировании беременности
41. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
42. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
43. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
44. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
45. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
46. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
47. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
48. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
49. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации