Пищи для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
2. Headlines:
3. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
4. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
5. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
6. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
7. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
8. Бады для аутоиммунного тиреоидита: как выбрать правильные добавки
9. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
10. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
11. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
12. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
13. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
14. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
15. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
16. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
17. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
18. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
19. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
20. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
21. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
22. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
23. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
24. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
25. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
26. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
27. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
28. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
29. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
30. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
31. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
32. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
33. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
34. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
35. Старше 40: как правильно питаться для похудения
36. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
37. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
38. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
39. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
40. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
41. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
42. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
43. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
44. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
45. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
46. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
47. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
48. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
49. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации