Пищи для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
2. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
3. Полный пример рациона для набора мышечной массы
4. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
5. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
6. Какие исторические личности связаны с Читой
7. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
8. Какие спектакли идут вечером
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
10. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
11. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
12. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
13. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
14. Где можно спать и есть в Нижневартовске
15. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
16. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
17. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
18. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
19. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
20. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
21. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
22. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
23. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
24. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
25. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
26. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
27. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
28. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
29. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
30. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
31. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
32. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
33. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
34. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
35. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
36. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
37. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
38. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
39. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
40. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
41. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
42. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
43. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
44. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
45. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
46. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
47. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
48. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
49. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
50. Правила сбалансированного рациона: основы здорового питания