Пищи для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
2. Какие парки и скверы в Ижевске подходят для прогулок
3. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
4. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
5. - Какова история Кремля и Красной площади
6. ДиДюЛя в Нижнем Новгороде: афиша концертов на все вкусы
7. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
8. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
9. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
10. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
11. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
12. Подбор правильного рациона питания после тренировок
13. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
14. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
15. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
16. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
17. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
18. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
19. Молодость на 20: секреты и советы
20. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
21. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
22. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
23. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
24. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
25. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
26. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
27. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
28. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
29. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
30. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
31. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
32. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
33. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
34. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
35. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
36. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
37. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
38. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
39. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
40. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
41. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
42. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
43. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
44. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
46. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
47. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
48. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
49. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации