Пищи для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
2. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
6. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
7. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
8. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
9. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
10. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
11. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
12. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
13. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
14. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
15. Основные принципы правильного питания: краткий гид
16. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
17. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
18. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
19. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
20. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
21. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
22. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
23. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
24. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
25. Нехватка йода в организме: причины и последствия
26. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
27. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
28. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
29. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
30. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
31. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
32. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
33. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
34. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
35. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
36. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
37. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
38. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
39. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
40. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
41. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
42. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
43. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
44. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
45. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
46. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
47. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
48. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
49. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме