Жиров для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
2. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
3. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
4. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
5. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
6. Какие интересные факты о Кремле
7. Какие парки подходят для занятий спортом
8. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
9. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
10. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
11. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
12. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
13. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
14. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
15. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
16. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
17. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
18. Полное руководство по питанию до и после тренировок
19. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
20. Стиль и уход: секреты красоты после 40
21. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
22. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
23. Основные принципы правильного питания: краткий гид
24. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
25. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
26. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
27. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
28. После 40: Как сохранить молодость лица
29. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
30. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
31. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
32. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
33. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
34. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
35. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
36. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
37. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
38. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
39. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
40. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
41. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
42. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
43. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
44. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
45. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
46. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
47. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
48. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
49. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
50. Составление эффективного плана питания для спортсменов