Жиров для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Как наладить гормональный баланс при помощи правильного питания
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
5. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
6. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
7. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
8. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
9. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
10. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
11. Какие торговые центры популярны среди покупателей
12. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
13. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
14. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
15. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
16. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
17. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
18. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
19. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
20. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
21. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
22. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
23. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
24. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
25. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
26. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
27. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
28. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
29. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
30. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
31. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
32. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
33. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
34. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
35. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
36. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
37. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
38. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
39. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
40. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
41. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
42. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
43. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
44. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
45. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
46. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
47. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
48. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
49. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации