Жиров для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
2. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
4. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
5. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
6. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
7. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
8. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
9. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
10. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
11. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
12. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
13. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
14. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
15. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
16. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
17. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
18. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
19. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
20. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
21. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
22. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
23. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
24. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
25. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
26. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
27. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
28. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
29. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
30. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
31. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
32. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
33. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
34. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
35. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
36. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
37. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
38. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
39. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
40. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
41. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
42. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
43. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
44. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
45. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
46. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
47. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
48. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
49. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки