Воды для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
3. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
4. Headlines:
5. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
6. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
7. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
8. Питание для набора мышечной массы: полное руководство
9. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
10. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
11. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
12. Скрытые опасности хронического колита
13. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
14. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
15. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
16. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
17. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
18. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
19. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
20. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
21. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
22. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
23. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
24. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
25. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
26. Питание после тренировки: как правильно есть для роста мышц
27. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
28. Еда после тренировок: мифы и реальность
29. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
30. После 55: лучшие продукты для питания женщины
31. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
32. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
33. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
34. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
35. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
36. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
37. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
38. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
39. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
40. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
41. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
42. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
43. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
44. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
45. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
46. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
47. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
48. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки