Воды для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
3. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
4. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
6. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
7. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
8. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
9. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
10. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
11. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
12. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
13. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
14. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
15. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
16. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
17. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
18. Где можно спать и есть в Нижневартовске
19. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
20. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
21. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
22. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
23. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
24. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
25. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
26. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
27. После 40: Как сохранить молодость лица
28. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
29. После 40: как правильно ухаживать за кожей
30. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
31. Как правильно составить программу питания для набора массы
32. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
33. Старше 40: как правильно питаться для похудения
34. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
35. Нехватка йода в организме: причины и последствия
36. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
37. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
38. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
39. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
40. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
41. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
42. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
43. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
44. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
45. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
46. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
47. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
48. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
49. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы