Воды для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
2. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
3. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
4. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
5. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
6. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
7. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
8. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
9. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
10. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
11. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
12. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
13. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
14. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
15. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
16. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
17. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
18. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
19. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
20. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
21. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
22. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
23. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
24. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
25. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
26. Нехватка йода в организме: причины и последствия
27. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
28. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
29. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
30. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
31. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
32. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
33. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
34. Как ухаживать за проблемной кожей тела
35. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
36. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
37. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
38. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
39. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
40. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
41. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
42. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
43. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
44. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
45. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
46. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
47. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
48. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
49. Составление эффективного плана питания для спортсменов
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей