Воды для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
2. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
5. Какие исторические личности связаны с Читой
6. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
8. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
9. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
10. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
11. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
12. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
13. Полезные советы по диете во время менопаузы
14. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
15. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
16. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
17. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
18. Подбор правильного рациона питания после тренировок
19. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
20. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
21. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
22. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
23. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
24. После 40: Как сохранить молодость лица
25. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
26. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
27. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
28. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
29. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
30. Советы для эффективного и здорового похудения после сорока
31. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
32. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
33. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
34. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
35. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
36. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
37. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
38. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
39. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
40. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
41. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
42. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
43. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
44. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
45. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
46. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
47. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
48. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
49. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
50. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет