Воды для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
2. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
3. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
4. - Какова история Кремля и Красной площади
5. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
6. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
7. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
8. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
9. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
10. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
11. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
12. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
13. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
14. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
15. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
16. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
17. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
18. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
19. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
20. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
21. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
22. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
23. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
24. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
25. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
26. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
27. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
28. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
29. Женское здоровье после 40 лет: основные аспекты и рекомендации
30. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
31. Женское здоровье: причины и способы восстановления
32. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
33. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
34. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
35. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
36. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
37. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
38. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
39. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
40. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
41. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
42. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
43. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
44. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
45. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
46. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
47. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
48. Управление приливами: питание и климакс у женщин
49. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы
50. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания