Воды для женщины

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Как наладить гормональный баланс при помощи правильного питания
2. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
3. Headlines:
4. Есть ли в Калининграде уникальные библиотеки или архивы, которые можно посетить
5. Какие интересные факты о Кремле
6. Полный пример рациона для набора мышечной массы
7. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
9. Какие современные технологии используются в городском транспорте
10. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
11. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
12. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
13. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
14. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
15. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
16. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
17. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
18. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
19. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
20. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
21. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
22. Похудение после 45: правильное питание для достижения результата
23. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
24. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
25. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
26. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
27. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
28. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
29. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
30. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
31. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
32. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
33. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
34. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
35. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
36. Как правильно составить программу питания для набора массы
37. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
38. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
39. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
40. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
41. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
42. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
43. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
44. Основы правильного питания: советы и рекомендации
45. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
46. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
47. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
48. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
49. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы