Растительные жировы

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
2. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
3. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
4. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
5. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
6. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
7. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
8. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
9. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
10. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
11. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
12. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
13. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
14. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
15. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
16. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
17. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
18. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
19. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
20. После 40: как сохранить красоту и молодость
21. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
22. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
23. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
24. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
25. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
26. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
27. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
28. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
29. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
30. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
31. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
32. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
33. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
34. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
35. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
36. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
37. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
38. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
39. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
40. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
41. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
42. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
43. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
44. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
45. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
46. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
47. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
48. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
49. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей