Растительные жировы

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
2. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
3. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
4. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
5. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
6. Полное руководство по диете для набора веса
7. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
8. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
9. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
10. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
11. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
12. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
13. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
14. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
15. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
16. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
17. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
18. Просто об Овариамине: инструкция по применению
19. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
20. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
21. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
22. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
23. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
24. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
25. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
26. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
27. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
28. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
29. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
30. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
31. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
32. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
33. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
34. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
35. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
36. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
37. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
38. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
39. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
40. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
41. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
42. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
43. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
44. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
45. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
46. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
47. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
48. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
49. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
50. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации