Растительные жировы

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
3. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
4. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
5. Какие спектакли идут вечером
6. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
7. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
8. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
9. Есть ли в парках детские площадки
10. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
11. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
12. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
13. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
14. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
15. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
16. Стиль и уход: секреты красоты после 40
17. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
18. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
19. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
20. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
21. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
22. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
23. Простое руководство по уходу за кожей после 40 лет
24. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
25. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
26. Молодость и красота после 40: как это возможно
27. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
28. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
29. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
30. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
31. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
32. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
33. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
34. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
35. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
36. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
37. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
38. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
39. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
40. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
41. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
42. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
43. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
44. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
45. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
46. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
47. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
48. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания