Растительные жировы

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
2. Есть ли в Калининграде уникальные библиотеки или архивы, которые можно посетить
3. Headlines:
4. Эффективный план питания для эктоморфа: как набрать мышечную массу
5. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
6. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
7. Что должна знать каждая женщина о климаксе
8. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
9. Headlines:
10. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
11. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
12. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
13. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
14. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
16. Какие торговые центры популярны среди покупателей
17. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
18. Полное руководство по диете для набора веса
19. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
20. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
21. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
22. После 45: оптимальное питание для женщин
23. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
24. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
25. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
26. Правила здорового питания: три основных принципа
27. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
28. Просто об Овариамине: инструкция по применению
29. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
30. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
31. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
32. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
33. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
34. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
35. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
36. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
37. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
38. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
39. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
40. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
41. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
42. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
43. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
44. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
45. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
46. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
47. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
48. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
49. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации