Растительные жировы

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
2. Какие спектакли идут вечером
3. ДиДюЛя в Нижнем Новгороде: афиша концертов на все вкусы
4. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
5. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
6. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
7. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
8. Полное руководство по питанию до и после тренировок
9. Время еды: перед тренировкой или после
10. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
11. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
12. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
13. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
14. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
15. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
16. Профилактика и лечение женских заболеваний с помощью витаминов
17. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
18. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
19. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
20. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
21. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
22. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
23. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
24. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
25. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
26. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
27. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
28. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
29. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
30. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
31. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
32. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
33. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
34. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
35. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
36. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
37. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
38. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
39. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
40. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
41. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
42. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
43. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
44. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
45. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
46. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
47. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
48. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
49. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
50. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации