Растительные жировы

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
3. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
4. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
5. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
6. Какие интересные факты о Кремле
7. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
8. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
9. - Какова история Кремля и Красной площади
10. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
11. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
12. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
13. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
14. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
15. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
16. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
17. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
18. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
19. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
20. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
21. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
22. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
23. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
24. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
25. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
26. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
27. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
28. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
29. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
30. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
31. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
32. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
33. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
34. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
35. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
36. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
37. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
38. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
39. Основы правильного питания: советы и рекомендации
40. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
41. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
42. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
43. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
44. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
45. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
46. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
47. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
48. Питательные продукты после 40: какие продукты нужно включить в рацион
49. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
50. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами