Растительные жировы

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии используются в городском транспорте
2. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
3. ДиДюЛя в Нижнем Новгороде: афиша концертов на все вкусы
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
5. Как питаться в период менопаузы: основные рекомендации
6. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
7. Полное руководство по диете для набора веса
8. Время еды: перед тренировкой или после
9. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
10. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
11. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
12. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
13. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
14. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
15. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
16. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
17. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
18. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
19. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
20. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
21. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
22. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
23. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
24. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
25. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
26. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
27. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
28. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
29. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
30. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
31. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
32. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
33. Основы правильного питания: советы и рекомендации
34. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
35. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
36. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
37. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
38. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
39. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
40. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
41. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
42. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
43. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
44. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
45. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
46. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
47. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
48. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
49. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы