Растительные жировы

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
2. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
3. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
4. ДиДюЛя в Нижнем Новгороде: афиша концертов на все вкусы
5. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
6. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
7. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
8. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
9. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
10. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
11. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
12. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
13. Время еды: перед тренировкой или после
14. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
15. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
16. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
17. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
18. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
19. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
20. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
21. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
22. После 40: Как сохранить молодость лица
23. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
24. Переосмысление успеха: как жить после 40
25. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
26. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
27. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
28. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
29. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
30. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
31. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
32. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
33. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
34. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
35. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
36. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
37. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
38. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
39. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
40. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
41. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
42. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
43. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
44. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
45. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
46. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
47. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
48. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
49. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
50. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации