Растительные жировы

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Похудение после 45 лет: лучшие диеты для достижения результата
2. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
3. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
4. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
5. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
6. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
7. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
8. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
9. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
10. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
11. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
12. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
13. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
14. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
15. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
16. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
17. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
18. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
19. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
20. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
21. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
22. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
23. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
24. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
25. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
26. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
27. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
28. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
29. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
30. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
31. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
32. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
33. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
34. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
35. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
36. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
37. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
38. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
39. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
40. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
41. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
42. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
43. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
44. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
45. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
46. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
47. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
48. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
49. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
50. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме