Пробиотика на пищеварение

Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток

Для большинства людей основная причина расстройства пищеварения — нездоровое, неправильное питание либо переедание. Жирная, трудно усваиваемая еда, фастфуд обеспечивают критичную перегрузку поджелудочной железы . Чтобы расщепить подобные пищевые массы, необходимо большое количество ферментов, которые она просто не в состоянии выработать. И если в более молодом возрасте у пищеварительной системы человека ещё есть определённый ресурс, позволяющий справиться с проблемой, то с возрастом эти возможности постепенно утрачиваются — поскольку секреторные функции органа и активность вырабатываемых им ферментов закономерно уменьшаются.

Определённую роль в формировании проблем с пищеварением играют и иные провоцирующие факторы:

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
3. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
4. Питание для набора мышечной массы: полное руководство
5. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
6. Какие ключевые даты в истории Москвы важны для её развития
7. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
8. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
9. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
10. Полное руководство: как выбрать лучшие витамины для щитовидной железы в 2025 году
11. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
12. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
13. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
14. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
15. Топ-продукты для эффективного роста мышц
16. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
17. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
18. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
19. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
20. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
21. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
22. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
23. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
24. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
25. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
26. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
27. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
28. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
29. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
30. Как ухаживать за проблемной кожей тела
31. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
32. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
33. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
34. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
35. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
36. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
37. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
38. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
39. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
40. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
41. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
42. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
43. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
44. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
45. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
46. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
47. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
48. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут