Психологическое благополучие

Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения

После 40 лет некоторые вещи нам кажутся намного труднее, чем в 20 или 30 лет. «Приведу самый простой пример — сложившийся стереотип нашего общества о том, что находить новую работу после 40 лет с каждым годом становится все сложнее. Это приводит к тому, что самооценка, вера в себя и в свои собственные возможности снижается», — дополняет специалист. Еще один немаловажный фактор, подчеркивает Мария Зайцева, это приближение старости. Когда мы молоды, мы совершенно не думаем о ней. Но в сорокалетнем возрасте потихоньку начинаем «примерять» ее на себя. Мы начинаем думать о том, какая старость будет у нас. И большинство из нас видит ее мрачной и тяжелой.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
2. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
4. Какие спектакли идут вечером
5. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
6. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
7. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
8. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
9. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
10. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
11. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
12. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
13. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
14. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
15. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
16. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
17. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
18. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
19. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
20. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
21. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
22. Как правильно составить программу питания для набора массы
23. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
24. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов
25. Нехватка йода в организме: причины и последствия
26. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
27. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
28. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
29. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
30. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
31. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
32. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
33. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
34. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
35. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
36. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
37. Основы правильного питания: советы и рекомендации
38. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
39. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
40. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
41. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
42. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
43. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
44. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
45. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
46. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
47. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
48. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
49. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки