Психологическое благополучие

Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения

После 40 лет некоторые вещи нам кажутся намного труднее, чем в 20 или 30 лет. «Приведу самый простой пример — сложившийся стереотип нашего общества о том, что находить новую работу после 40 лет с каждым годом становится все сложнее. Это приводит к тому, что самооценка, вера в себя и в свои собственные возможности снижается», — дополняет специалист. Еще один немаловажный фактор, подчеркивает Мария Зайцева, это приближение старости. Когда мы молоды, мы совершенно не думаем о ней. Но в сорокалетнем возрасте потихоньку начинаем «примерять» ее на себя. Мы начинаем думать о том, какая старость будет у нас. И большинство из нас видит ее мрачной и тяжелой.

Последние обновления на сайте:

1. Начни день правильно: 10 идеальных завтраков для роста мышц
2. Основные правила питания для набора мышечной массы
3. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
4. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
5. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
6. Подбор правильного рациона питания после тренировок
7. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
8. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
9. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
10. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
11. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
12. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
13. Питание до и после тренировки: основные принципы
14. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
15. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
16. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
17. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
18. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
19. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
20. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
21. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
22. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
23. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
24. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
25. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
26. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
27. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
28. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
29. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
30. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
31. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
32. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
33. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
34. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
35. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
36. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
37. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
38. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
39. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
40. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
41. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
42. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
43. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
44. Питательные продукты после 40: какие продукты нужно включить в рацион
45. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
46. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
47. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
48. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
49. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
50. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы