Спорт для взрослых

Плюсы . В это время организм нуждается в большом количестве минеральных элементов, витаминов и углеводов, которые в изобилии дает растительная пища. Если, конечно, не ограничиваться капустой и картошкой, а побаловать себя спаржей, орехами различных видов, чечевицей, фасолью.

Минусы . Растительная диета хоть и более гуманна из этических соображений, но вызывает замедление обмена веществ. Результатом этого может быть увеличение веса тела.

Опросим знакомых женщин и изучив просторы Интернета мы нашли  следующие рецепты и секреты сохранения молодости. Это реальные советы от женщин после 40 лет, которые прекрасно выглядят!

А я в любой крем добавляю облепиховое масло и витамин е. Кожа приобретает живой красивый тёплый оттенок. Одновременно это отличное лечебно-профилактическое средство.

Каждое утро протираю лицо долькой лимона, льдом из петрушки ( с соком петрушки или ромашки) и наношу легкий увлажняющий крем. Весь день выгляжу бодро, свежо -никто не дает мне моих лет.

Мой рецепт — уринотерапия . Сколько бы там не говорили, но это работает. + Можно протирать утренней мочой лицо , проблемную кожу.

Только генетика, поддерживаемая здоровым образом жизни!Не пить, не курить, не объедаться!)