Связь между качеством

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
2. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
3. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
4. Что должна знать каждая женщина о климаксе
5. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
6. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
7. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
8. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
9. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
10. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
11. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
12. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
13. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
14. Топ-продукты для эффективного роста мышц
15. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
16. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
17. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
18. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
19. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
20. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
21. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
22. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
23. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
24. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
25. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
26. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
27. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
28. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
29. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
30. Старше 40: как правильно питаться для похудения
31. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
32. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
33. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
34. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
35. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
36. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
37. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
38. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
39. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
40. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
41. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
42. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
43. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
44. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
45. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
46. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
47. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
48. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
49. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
50. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами