Йод на здоровье

Нехватка йода в организме: причины и последствия

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
3. Headlines:
4. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
5. Эффективный план питания для эктоморфа: как набрать мышечную массу
6. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
7. Полный пример рациона для набора мышечной массы
8. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
9. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
10. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
11. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
12. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
13. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
14. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
15. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
16. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
17. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
18. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
19. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
20. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
21. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
22. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
23. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
24. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
25. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
26. Как витамины могут помочь с истощением яичников
27. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
28. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
29. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
30. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
31. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
32. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
33. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
34. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
35. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
36. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
37. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
38. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
39. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
40. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
41. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
42. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
43. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
44. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
46. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
47. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
48. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
49. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой