Йод на здоровье

Нехватка йода в организме: причины и последствия

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
3. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
4. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
5. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
6. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
7. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
8. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
9. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
10. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
11. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
12. - Какова история Кремля и Красной площади
13. Какова история стен и башен Кремля
14. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
15. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
16. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
17. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
18. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
19. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
20. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
21. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
22. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
23. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
24. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
25. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
26. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
27. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
28. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
29. Основные принципы правильного питания: краткий гид
30. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
31. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
32. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
33. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
34. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
35. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
36. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
37. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
38. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
39. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
40. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
41. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
42. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
43. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
44. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
45. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
46. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
47. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
48. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
49. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
50. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья