Йод на здоровье

Нехватка йода в организме: причины и последствия

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Последние обновления на сайте:

1. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
2. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
3. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
4. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
5. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
6. Похудение после 45: правильное питание для достижения результата
7. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
8. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
9. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
10. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
11. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
12. Совместить питание и тренировки: основные принципы
13. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
14. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
15. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
16. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
17. Молодость на 20: секреты и советы
18. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
19. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
20. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
21. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
22. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
23. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
24. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
25. Нехватка йода в организме: причины и последствия
26. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
27. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
28. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
29. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
30. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
31. Как ухаживать за проблемной кожей тела
32. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
33. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
34. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
35. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
36. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
37. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
38. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
39. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
40. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
41. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
42. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
43. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
44. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
45. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
46. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
47. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
48. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
49. Составление эффективного плана питания для спортсменов
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы