Йод на здоровье

Нехватка йода в организме: причины и последствия

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
3. Какие парки подходят для занятий спортом
4. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
5. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
6. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
7. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
8. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
9. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
10. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
11. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
12. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
13. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
14. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
15. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
16. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
17. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
18. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
19. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
20. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
21. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
22. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
23. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
24. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
25. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
26. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
27. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
28. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
29. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
30. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
31. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
32. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
33. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
34. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
35. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
36. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
37. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
38. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
39. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
40. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
41. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
42. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
43. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
44. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
45. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
46. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
47. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
48. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
49. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
50. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей