Йод на здоровье

Нехватка йода в организме: причины и последствия

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
2. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
3. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
4. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
5. Какие исторические личности связаны с Читой
6. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
7. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
8. Какие кинотеатры популярны среди жителей
9. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
10. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
11. Какие торговые центры популярны среди покупателей
12. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
13. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
14. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
15. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
16. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
17. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
18. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
19. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
20. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
21. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
22. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
23. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
24. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
25. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
26. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
27. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
28. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
29. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
30. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
31. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
32. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
33. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
34. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
35. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
36. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
37. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
38. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
39. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
40. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
41. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
42. Питательные продукты после 40: какие продукты нужно включить в рацион
43. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
44. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
45. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
46. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
47. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
48. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы