Йод на здоровье

Нехватка йода в организме: причины и последствия

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
2. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
3. Скрытые опасности хронического колита
4. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
5. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
6. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
7. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
8. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
9. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
10. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
11. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
12. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
13. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
14. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
15. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
16. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
17. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
18. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
19. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
20. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
21. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
22. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
23. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
24. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
25. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
26. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
27. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
28. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
29. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
30. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
31. После 40: Как сохранить молодость лица
32. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
33. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
34. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
35. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
36. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
37. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
38. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
39. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
40. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
41. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
42. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
43. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
44. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
45. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
46. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
47. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
48. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
49. Похудение после 45 лет: лучшие диеты для достижения результата
50. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами