Йод на здоровье

Нехватка йода в организме: причины и последствия

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетный рацион питания для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
2. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
3. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
4. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
5. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
6. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
7. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
8. Где можно спать и есть в Нижневартовске
9. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
10. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
11. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
12. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
13. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
14. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
15. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
16. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
17. Основные принципы правильного питания: краткий гид
18. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
19. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
20. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
21. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
22. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
23. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
24. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
25. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
26. Старше 40: как правильно питаться для похудения
27. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
28. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
29. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
30. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
31. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
32. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
33. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
34. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
35. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
36. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
37. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
38. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
39. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
40. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
41. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
42. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
43. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
44. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
45. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
46. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
47. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
48. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
49. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
50. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры