Йод на здоровье

Нехватка йода в организме: причины и последствия

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
3. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
4. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
5. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
6. Есть ли в Калининграде уникальные библиотеки или архивы, которые можно посетить
7. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
8. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
10. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
11. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
12. ДиДюЛя в Нижнем Новгороде: афиша концертов на все вкусы
13. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
14. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
15. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
16. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
17. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
18. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
19. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
20. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
21. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
22. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
23. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
24. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
25. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
26. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
27. Правила здорового питания: три основных принципа
28. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
29. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
30. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
31. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
32. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
33. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
34. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
35. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
36. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
37. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
38. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
39. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
40. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
41. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
42. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
43. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
44. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
45. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
46. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
47. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
48. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
49. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы