Йод на здоровье

Нехватка йода в организме: причины и последствия

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
2. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
3. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
5. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
6. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
7. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
8. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
9. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
10. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
11. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
12. Правильное питание для набора массы: основные принципы
13. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
14. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
15. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
16. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
17. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
18. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
19. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
20. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
21. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
22. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
23. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
24. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
25. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
26. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
27. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
28. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
29. Переосмысление успеха: как жить после 40
30. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
31. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
32. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
33. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
34. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
35. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
36. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
37. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
38. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
39. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
40. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
41. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
42. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
43. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
44. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
45. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
46. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
47. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
48. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
49. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
50. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей