Простые способы

Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем

В идеале и в норме встать за ночь пописать максимум один раз. Ноктурия, а это ночные походы в туалет более одного раза, может быть связана в том числе и со сниженной емкостью мочевого пузыря и с гиперактивным мочевым пузырем. Последняя патология распространена как среди женщин, так и среди мужчин.

Как рассказал порталу 24health.by завкафедрой урологии и нефрологии БелМАПО, кандидат медицинских наук Дмитрий Тарендь, часто к урологам обращаются женщины, которые не могут лечь спать, пока 3-5 раз не сбегают в туалет «по-маленькому», потому что есть позывы.

Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса

В период угасания репродуктивной функции (менопауза или климакс) происходят изменения в работе всех систем организма женщины. В первую очередь, страдают кости, сердце и сосуды. Возрастание сердечно-сосудистых заболеваний на этом этапе объясняется постепенным уменьшением выработки половых гормонов и нарушением проходящих в организме процессов, в обеспечении нормального течения которых эти гормоны участвуют.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
2. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
3. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
4. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
5. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
6. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
7. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
8. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
9. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
10. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
11. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
12. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
13. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
14. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
15. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
16. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
17. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
18. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
19. Как витамины могут помочь с истощением яичников
20. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
21. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
22. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
23. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
24. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
25. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
26. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
27. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
28. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
29. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
30. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
31. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
32. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
33. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
34. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
35. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
36. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
37. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
38. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
39. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
40. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
41. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
42. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
43. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
44. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
45. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
46. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
47. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
48. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
49. Управление приливами: питание и климакс у женщин
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации