Простые способы

Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем

В идеале и в норме встать за ночь пописать максимум один раз. Ноктурия, а это ночные походы в туалет более одного раза, может быть связана в том числе и со сниженной емкостью мочевого пузыря и с гиперактивным мочевым пузырем. Последняя патология распространена как среди женщин, так и среди мужчин.

Как рассказал порталу 24health.by завкафедрой урологии и нефрологии БелМАПО, кандидат медицинских наук Дмитрий Тарендь, часто к урологам обращаются женщины, которые не могут лечь спать, пока 3-5 раз не сбегают в туалет «по-маленькому», потому что есть позывы.

Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса

В период угасания репродуктивной функции (менопауза или климакс) происходят изменения в работе всех систем организма женщины. В первую очередь, страдают кости, сердце и сосуды. Возрастание сердечно-сосудистых заболеваний на этом этапе объясняется постепенным уменьшением выработки половых гормонов и нарушением проходящих в организме процессов, в обеспечении нормального течения которых эти гормоны участвуют.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
2. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
3. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
4. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
5. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
6. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
7. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
9. Какие витамины полезны для щитовидной железы: полное руководство
10. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
11. Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings
12. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
13. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
14. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
15. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
16. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
17. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
18. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
19. Еда после тренировок: мифы и реальность
20. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
21. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
22. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
23. Правила здорового питания: три основных принципа
24. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
25. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
26. Питание до и после тренировки: основные принципы
27. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
28. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
29. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
30. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
31. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
32. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
33. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
34. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
35. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
36. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
37. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
38. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
39. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
40. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
41. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
42. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
43. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
44. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
45. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
46. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
47. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
48. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
49. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
50. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами