Различные меры

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин

Контрацепция является важной частью заботы о здоровье и планирования семьи . Это широкий спектр методов, используемых для предотвращения нежелательной беременности и защиты от инфекций, связанных с половыми контактами. Разнообразие методов контрацепции позволяет людям выбирать наиболее подходящий вариант , учитывая их индивидуальные потребности и обстоятельства.

История контрацепции

Исторически, контрацепция начиналась с простых и часто ненадежных методов, таких как использование натуральных барьеров или растений. С течением времени и развитием медицины появились более надежные методы, такие как презервативы и гормональные препараты. История контрацепции связана с культурными, религиозными и научными изменениями в обществе.

Последние обновления на сайте:

1. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
2. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
3. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
4. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
5. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
6. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
7. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
8. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
9. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
10. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
11. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
12. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
13. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
14. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
15. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
16. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
17. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
18. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
19. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
20. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
21. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
22. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
23. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
24. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
25. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
26. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
27. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
28. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
29. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
30. Укрепление щитовидной железы: 10 основных витаминов для здоровья щитовидной железы
31. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
32. Советы для эффективного и здорового похудения после сорока
33. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
34. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
35. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
36. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
37. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
38. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
39. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
40. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
41. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
42. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
43. Основы правильного питания: советы и рекомендации
44. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
45. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
46. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
47. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
48. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
49. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
50. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья