Различные меры

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин

Контрацепция является важной частью заботы о здоровье и планирования семьи . Это широкий спектр методов, используемых для предотвращения нежелательной беременности и защиты от инфекций, связанных с половыми контактами. Разнообразие методов контрацепции позволяет людям выбирать наиболее подходящий вариант , учитывая их индивидуальные потребности и обстоятельства.

История контрацепции

Исторически, контрацепция начиналась с простых и часто ненадежных методов, таких как использование натуральных барьеров или растений. С течением времени и развитием медицины появились более надежные методы, такие как презервативы и гормональные препараты. История контрацепции связана с культурными, религиозными и научными изменениями в обществе.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
3. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
4. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
5. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
7. Скрытые опасности хронического колита
8. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
9. Билеты на Zoloto в Екатеринбурге: цены и где купить
10. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
11. Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings
12. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
13. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
14. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
15. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
16. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
17. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
18. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
19. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
20. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
21. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
22. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
23. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
24. Правила здорового питания: три основных принципа
25. Совместить питание и тренировки: основные принципы
26. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
27. Как поддерживать здоровье яичников для оптимального репродуктивного здоровья
28. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
29. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
30. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
31. После 40: Как сохранить молодость лица
32. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
33. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
34. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
35. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
36. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
37. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
38. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
39. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
40. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
41. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
42. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
43. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
44. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
45. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
46. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
47. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
48. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
49. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации