Различные меры

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин

Контрацепция является важной частью заботы о здоровье и планирования семьи . Это широкий спектр методов, используемых для предотвращения нежелательной беременности и защиты от инфекций, связанных с половыми контактами. Разнообразие методов контрацепции позволяет людям выбирать наиболее подходящий вариант , учитывая их индивидуальные потребности и обстоятельства.

История контрацепции

Исторически, контрацепция начиналась с простых и часто ненадежных методов, таких как использование натуральных барьеров или растений. С течением времени и развитием медицины появились более надежные методы, такие как презервативы и гормональные препараты. История контрацепции связана с культурными, религиозными и научными изменениями в обществе.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
3. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
4. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
5. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
6. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
7. Полное руководство по диете для набора веса
8. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
9. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
10. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
11. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
12. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
13. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
14. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
15. Простое руководство по уходу за кожей после 40 лет
16. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
17. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
18. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
19. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
20. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
21. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
22. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
23. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
24. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
25. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
26. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
27. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
28. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
29. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
30. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
31. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
32. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
33. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
34. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
35. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
36. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
37. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
38. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
39. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
40. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
41. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
42. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
43. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
44. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
45. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
46. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
47. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
48. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
49. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
50. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей