Различные меры

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин

Контрацепция является важной частью заботы о здоровье и планирования семьи . Это широкий спектр методов, используемых для предотвращения нежелательной беременности и защиты от инфекций, связанных с половыми контактами. Разнообразие методов контрацепции позволяет людям выбирать наиболее подходящий вариант , учитывая их индивидуальные потребности и обстоятельства.

История контрацепции

Исторически, контрацепция начиналась с простых и часто ненадежных методов, таких как использование натуральных барьеров или растений. С течением времени и развитием медицины появились более надежные методы, такие как презервативы и гормональные препараты. История контрацепции связана с культурными, религиозными и научными изменениями в обществе.

Последние обновления на сайте:

1. Как наладить гормональный баланс при помощи правильного питания
2. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
3. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
4. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
5. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
6. Что должна знать каждая женщина о климаксе
7. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
8. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
9. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
10. Скрытые опасности хронического колита
11. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
12. Топ-10 БАДов для щитовидной железы 2025 года: рейтинг и обзор
13. Полное руководство: как выбрать лучшие витамины для щитовидной железы в 2025 году
14. Необходимые витамины для щитовидной железы в 2025 году: полное руководство
15. Какие кинотеатры популярны среди жителей
16. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
17. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
18. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
19. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
20. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
21. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
22. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
23. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
24. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
25. Стиль и уход: секреты красоты после 40
26. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
27. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
28. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
29. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
30. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
31. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
32. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
33. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
34. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
35. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
36. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
37. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
38. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
39. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
40. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
41. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
42. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
43. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
44. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
45. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
46. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
47. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
48. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
49. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
50. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры