Темный шоколад

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
2. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
3. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
4. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
5. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
6. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
7. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
8. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
9. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
10. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
11. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
12. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
13. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
14. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
15. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
16. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
17. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
18. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
19. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
20. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
21. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
22. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
23. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
24. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
25. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
26. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
27. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
28. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
29. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
30. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
31. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
32. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
33. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
34. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
35. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
36. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
37. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
38. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
39. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
40. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
41. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
42. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
43. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
44. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
45. Женское здоровье после 40 лет: основные аспекты и рекомендации
46. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
47. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
48. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
49. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
50. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре