Йод с пищей

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
2. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
3. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
4. Какие парки подходят для занятий спортом
5. Что должна знать каждая женщина о климаксе
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
7. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
8. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
9. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
10. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
11. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
12. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
13. Питание после тренировки: как правильно есть для роста мышц
14. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
15. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
16. Стиль и уход: секреты красоты после 40
17. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
18. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
19. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
20. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
21. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
22. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
23. После 40: как правильно ухаживать за кожей
24. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
25. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
26. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
27. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
28. Белки для набора мышечной массы: основные источники и их роли
29. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
30. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
31. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
32. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
33. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
34. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
35. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
36. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
37. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
38. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
39. Как правильная диета помогает при планировании беременности
40. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
41. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
42. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
43. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
44. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
45. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
46. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
47. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
48. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
49. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
50. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин