Йод с пищей

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
3. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
4. Какие интересные факты о Кремле
5. Полный гид по эффективному питанию для набора мышечной массы: что нужно знать мужчинам
6. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
7. Какие ключевые даты в истории Москвы важны для её развития
8. Скрытые опасности хронического колита
9. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
10. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
11. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
12. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
13. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
14. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
15. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
16. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
17. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
18. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
19. Правила здорового питания: три основных принципа
20. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
21. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
22. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
23. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
24. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
25. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
26. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
27. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
28. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
29. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
30. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
31. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
32. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
33. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
34. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
35. Старше 40: как правильно питаться для похудения
36. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
37. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
38. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
39. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
40. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
41. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
42. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
43. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
44. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
45. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
46. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
47. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
48. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
49. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
50. Почему худея после 40 становится сложнее и как с этим справиться