Йод с пищей

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
3. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
4. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
6. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
7. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
8. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
9. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
10. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
11. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
12. Топ-продукты для эффективного роста мышц
13. Где можно спать и есть в Нижневартовске
14. Еда после тренировок: мифы и реальность
15. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
16. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
17. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
18. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
19. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
20. Просто об Овариамине: инструкция по применению
21. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
22. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
23. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
24. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
25. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
26. Молодость и красота после 40: как это возможно
27. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
28. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
29. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
30. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
31. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
32. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
33. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
34. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
35. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
36. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
37. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
38. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
39. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
40. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
41. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
42. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
43. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
44. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
45. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
46. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
47. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
48. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры