Йод с пищей

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
2. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
3. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
4. Питание для набора мышечной массы: полное руководство
5. Какие ключевые даты в истории Москвы важны для её развития
6. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
7. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
8. Какие спектакли идут вечером
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
10. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
11. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
12. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
13. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
14. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
15. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
16. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
17. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
18. Питание до и после тренировки: основные принципы
19. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
20. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
21. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
22. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
23. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
24. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
25. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
26. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
27. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
28. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
29. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
30. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
31. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
32. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
33. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
34. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
35. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
36. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
37. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
38. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
39. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
40. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
41. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
42. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
43. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
44. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
45. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
46. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
47. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
48. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
49. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
50. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации