Йод с пищей

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
2. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
3. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
4. Полный пример рациона для набора мышечной массы
5. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
6. Headlines:
7. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
8. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
9. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
10. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
11. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
12. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
13. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
14. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
15. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
16. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
17. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
18. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
19. Подбор правильного рациона питания после тренировок
20. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
21. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
22. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
23. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
24. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
25. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
26. Правила здорового питания: три основных принципа
27. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
28. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
29. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
30. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
31. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
32. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
33. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
34. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
35. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
36. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
37. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
38. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
39. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
40. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
41. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
42. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
43. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
44. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
45. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
46. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
47. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
48. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
49. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей