Йод с пищей

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Последние обновления на сайте:

1. Как набрать вес мужчине худощавого телосложения: эффективные методы и советы
2. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
3. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
4. Эффективный план питания для эктоморфа: как набрать мышечную массу
5. Что должна знать каждая женщина о климаксе
6. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
8. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
9. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
10. Какие спектакли идут вечером
11. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
12. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
13. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
14. Полезные советы по диете во время менопаузы
15. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
16. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
17. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
18. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
19. Полезные советы: как правильно составить рацион для набора веса
20. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
21. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
22. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
23. После 45: оптимальное питание для женщин
24. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
25. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
26. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
27. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
28. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
29. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
30. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
31. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
32. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
33. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
34. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
35. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
36. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
37. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
38. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
39. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
40. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
41. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
42. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
43. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
44. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
45. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
46. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
47. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
48. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
49. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации