Е в гинекологии

Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье

Reading time: 3 минут чтения

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.

Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц.

Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
2. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
3. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
5. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
6. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
7. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
8. Какие торговые центры популярны среди покупателей
9. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
10. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
11. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
12. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
13. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
14. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
15. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
16. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
17. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
18. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
19. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
20. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
21. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
22. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
23. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
24. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
25. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
26. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
27. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
28. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
29. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
30. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
31. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
32. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
33. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
34. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
35. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
36. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
37. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
38. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
39. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
40. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
41. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
42. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
43. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
44. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
45. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
46. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
47. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
48. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Правила сбалансированного рациона: основы здорового питания