Е в гинекологии

Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье

Reading time: 3 минут чтения

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.

Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц.

Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетный рацион питания для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
2. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
3. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
4. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
5. Достопримечательности Череповца: что посмотреть в городе на Северной Двине
6. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
7. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
8. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
9. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
10. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
11. Правильное питание для набора массы: основные принципы
12. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
13. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
14. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
15. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
16. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
17. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
18. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
19. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
20. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
21. После 40: Как достичь идеальной фигуры
22. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
23. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
24. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
25. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
26. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
27. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
28. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
29. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
30. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
31. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
32. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
33. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
34. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
35. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
36. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
37. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
38. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
39. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
40. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
41. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
42. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
43. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
44. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
45. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
46. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
47. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
48. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
49. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
50. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры