Е в гинекологии

Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье

Reading time: 3 минут чтения

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.

Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц.

Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
3. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
4. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
5. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
6. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
7. Скрытые опасности хронического колита
8. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
9. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
10. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
11. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
12. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
13. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
14. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
15. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
16. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
17. Молодость на 20: секреты и советы
18. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
19. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
20. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
21. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
22. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
23. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
24. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
25. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
26. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
27. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
28. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
29. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
30. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
31. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
32. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
33. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
34. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
35. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
36. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
37. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
38. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
39. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
40. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
41. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
42. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
43. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
44. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
45. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
46. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
47. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
48. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
49. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации