Е в гинекологии

Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье

Reading time: 3 минут чтения

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.

Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц.

Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Бюджетный рацион питания для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
3. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
5. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
6. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
7. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
8. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
9. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
10. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
11. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
12. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
13. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
14. Правильное питание для набора массы: основные принципы
15. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
16. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
17. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
18. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
19. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
20. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
21. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
22. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
23. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
24. Молодость на 20: секреты и советы
25. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
26. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
27. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
28. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
29. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
30. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
31. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
32. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
33. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
34. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
35. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
36. Как ухаживать за проблемной кожей тела
37. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
38. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
39. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
40. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
41. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
42. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
43. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
44. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
45. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
46. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
47. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
48. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
49. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
50. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы