Е в гинекологии

Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье

Reading time: 3 минут чтения

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.

Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц.

Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит гормонов у женщин: причины, симптомы и пути решения
2. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
3. Headlines:
4. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
5. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
6. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
7. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
8. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
9. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
10. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
11. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
12. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
13. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
14. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
15. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
16. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
17. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
18. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
19. Где можно спать и есть в Нижневартовске
20. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
21. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
22. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
23. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
24. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
25. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
26. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
27. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
28. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
29. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
30. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
31. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
32. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
33. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
34. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
35. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
36. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
37. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
38. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
39. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
40. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
41. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
42. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
43. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
44. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
45. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
46. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
47. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
48. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
49. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
50. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания