Ежедневные привычки

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Белки для набора мышечной массы: основные источники и их роли
2. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
3. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
4. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
5. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
6. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
7. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
8. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
9. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
10. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
11. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
12. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
13. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
14. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
15. Как ухаживать за проблемной кожей тела
16. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
17. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
18. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
19. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
20. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
21. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
22. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
23. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
24. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
25. Основы правильного питания: советы и рекомендации
26. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
27. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
28. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
29. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
30. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
31. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
32. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
33. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
34. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
35. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
36. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
37. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
38. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
39. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
40. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
41. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
42. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
43. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
44. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
45. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
46. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
47. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
48. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
49. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы
50. Как правильно составить программу питания для набора массы