Ежедневные привычки

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
2. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
3. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
4. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
5. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
6. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
7. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
8. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
9. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
10. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
11. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
12. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
13. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
14. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
15. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
16. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
17. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
18. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
19. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
20. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
21. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
22. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
23. Как правильная диета помогает при планировании беременности
24. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
25. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
26. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
27. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
28. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
29. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
30. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
31. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
32. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
33. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
34. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
35. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
36. Как ухаживать за проблемной кожей тела
37. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
38. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
39. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
40. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
41. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
42. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
43. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
44. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
45. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
46. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
47. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
48. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
49. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
50. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины