Маточные трубы

Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье

Reading time: 3 минут чтения

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом.

Кроме того, витамин поддерживает норму эритроцитов. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает их от разрушения и поддерживает транспорт питательных веществ и кислорода. Это также влияет на свертываемость крови и подвижность мышц.

Витамин Е играет важную роль в организме мужчин (поддерживает выработку сперматозоидов) и беременных женщин (обеспечивает правильное развитие плода и беспроблемную беременность).

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола. Согласно выводам ученых, она составляет:

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
2. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
3. Какие исторические события связаны с Красной площадью
4. Бады для аутоиммунного тиреоидита: как выбрать правильные добавки
5. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
6. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
7. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
8. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
9. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
10. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
11. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
12. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
13. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
14. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
15. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
16. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
17. Основные принципы правильного питания: краткий гид
18. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
19. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
20. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
21. Питание до и после тренировки: основные принципы
22. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
23. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
24. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
25. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
26. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
27. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
28. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
29. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
30. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
31. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
32. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
33. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
34. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
35. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
36. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
37. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
38. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
39. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
40. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
41. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
42. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
43. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
44. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
45. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
46. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
47. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
48. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
49. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой