Психосоматические проблемы

Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них

Когда человек сталкивается с резким появлением проблем в жизни – это может быть связано с работой, с отношениями, - он как биологический организм, готовится к борьбе. Железы вырабатывают гормоны стресса, сердце, что называется, наполняется кровью – появляется готовность к борьбе. Или, наоборот, человек должен убежать и спрятаться. Желудок и кишечник, да и вся пищеварительная система как бы отключается, ей не до того, чтобы переваривать пищу.

Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье

Будьте внимательны к своему питанию и не забывайте заботиться о себе

Здоровье женщины зависит от множества факторов, включая питание. Правильно подобранные продукты способны не только улучшить общее состояние, но и поддержать женское здоровье на высоком уровне. Рассмотрим 10 продуктов, которые могут поспособствовать укреплению организма. 

1. Листья шпината Шпинат является богатым источником железа и витамином К. Он может помочь предотвратить появление анемии и поддерживать здоровье костей.

2. Ягоды Ягоды, такие как черника, малина, клубника, обладают большим количеством антиоксидантов, витаминов и минералов, что способствует улучшению общего иммунитета и может помочь замедлить процессы старения. 

Какие продукты полезны для женского здоровья. Топ-10 полезных продуктов для женского здоровья

Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины


Кожа — второй по площади орган человеческого организма, и именно она является индикатором того, что происходит в организме в целом. Это значит, что интоксикации, нарушения обмена и различные заболевания могут иметь кожные проявления. Конечно, кожа может иметь различные воспаления, которые сами по себе — процессы самостоятельные, но очень часто даже они обусловлены или нарушениями обмена, или гормональными изменениями, или токсическими воздействиями, поступающим разными путями. Все это приводит и к изменению цвета кожных покровов, и к появлению воспалительных элементов.

Последние обновления на сайте:

1. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
2. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
3. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
4. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
5. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
6. После 40: секреты молодого вида
7. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
8. Правила здорового питания: три основных принципа
9. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
10. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
11. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
12. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
13. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
14. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
15. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
16. Молодость и красота после 40: как это возможно
17. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
18. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
19. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
20. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
21. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
22. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
23. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
24. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
25. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
26. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
27. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
28. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
29. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
30. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
31. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
32. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
33. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
34. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
35. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
36. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
37. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
38. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
39. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
40. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
41. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
42. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
43. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
44. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
45. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
46. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
47. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
48. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
49. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
50. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации