Растительная диета

Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором

Плюсы . В это время организм нуждается в большом количестве минеральных элементов, витаминов и углеводов, которые в изобилии дает растительная пища. Если, конечно, не ограничиваться капустой и картошкой, а побаловать себя спаржей, орехами различных видов, чечевицей, фасолью.

Минусы . Растительная диета хоть и более гуманна из этических соображений, но вызывает замедление обмена веществ. Результатом этого может быть увеличение веса тела.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
2. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
3. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
4. - Какова история Кремля и Красной площади
5. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
6. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
7. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
8. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
9. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
10. Есть ли в парках детские площадки
11. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
12. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
13. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
14. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
15. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
16. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
17. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
18. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
19. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
20. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
21. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
22. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
23. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
24. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
25. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
26. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
27. Основные правила питания для спортсменов
28. Советы для эффективного и здорового похудения после сорока
29. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
30. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
31. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
32. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
33. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
34. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
35. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
36. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
37. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
38. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
39. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
40. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
41. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
42. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
43. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
44. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
45. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
46. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
47. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
48. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
49. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме