Растительная диета

Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором

Плюсы . В это время организм нуждается в большом количестве минеральных элементов, витаминов и углеводов, которые в изобилии дает растительная пища. Если, конечно, не ограничиваться капустой и картошкой, а побаловать себя спаржей, орехами различных видов, чечевицей, фасолью.

Минусы . Растительная диета хоть и более гуманна из этических соображений, но вызывает замедление обмена веществ. Результатом этого может быть увеличение веса тела.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
2. Что должна знать каждая женщина о климаксе
3. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
4. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
5. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
6. Какова история стен и башен Кремля
7. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
8. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
9. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
10. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
11. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
12. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
13. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
14. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
15. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
16. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
17. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
18. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
19. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
20. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
21. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
22. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
23. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
24. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
25. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
26. После 40: как правильно ухаживать за кожей
27. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
28. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
29. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
30. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
31. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
32. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
33. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
34. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
35. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
36. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
37. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
38. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
39. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
40. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
41. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
42. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
43. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
44. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
45. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
46. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
47. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
48. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
49. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
50. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы