Растительная диета

Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором

Плюсы . В это время организм нуждается в большом количестве минеральных элементов, витаминов и углеводов, которые в изобилии дает растительная пища. Если, конечно, не ограничиваться капустой и картошкой, а побаловать себя спаржей, орехами различных видов, чечевицей, фасолью.

Минусы . Растительная диета хоть и более гуманна из этических соображений, но вызывает замедление обмена веществ. Результатом этого может быть увеличение веса тела.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
3. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
4. Headlines:
5. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
7. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
8. Какие спектакли идут вечером
9. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
10. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
11. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
12. Полезные продукты для диеты в пременопаузу и менопаузу: что нужно знать
13. Есть ли в парках детские площадки
14. Полезные советы по диете во время менопаузы
15. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
16. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
17. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
18. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
19. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
20. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
21. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
22. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
23. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
24. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
25. Профилактика и лечение женских заболеваний с помощью витаминов
26. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
27. Как витамины могут помочь с истощением яичников
28. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
29. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
30. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
31. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
32. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
33. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
34. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
35. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
36. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
37. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
38. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
39. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
40. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
41. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
42. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
43. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
44. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
45. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
46. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
47. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
48. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
49. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
50. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях