Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по эффективному питанию для набора мышечной массы: что нужно знать мужчинам
2. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
3. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
4. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
5. Какие витамины полезны для щитовидной железы: полное руководство
6. Есть ли в парках детские площадки
7. Полезные советы по диете во время менопаузы
8. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
9. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
10. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
11. Полное руководство по питанию до и после тренировок
12. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
13. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
14. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
15. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
16. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
17. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
18. Просто об Овариамине: инструкция по применению
19. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
20. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
21. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
22. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
23. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
24. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
25. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
26. Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать
27. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
28. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
29. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
30. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
31. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
32. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
33. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
34. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
35. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
36. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
37. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
38. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
39. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
40. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
41. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
42. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
43. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
44. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
45. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
46. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
47. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
48. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
49. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей