Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Полный пример рациона для набора мышечной массы
2. Headlines:
3. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
4. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
5. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
6. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
7. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
8. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
9. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
10. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
12. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
13. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
14. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
15. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
16. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
17. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
18. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
19. После 40: Как сохранить молодость лица
20. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
21. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
22. Питание до и после тренировки: основные принципы
23. Переосмысление успеха: как жить после 40
24. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
25. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
26. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
27. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
28. Нехватка йода в организме: причины и последствия
29. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
30. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
31. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
32. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
33. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
34. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
35. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
36. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
37. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
38. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
39. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
40. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
41. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
42. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
43. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
44. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
45. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
46. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
47. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
48. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
49. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме