Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
2. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
3. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
4. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
5. Скрытые опасности хронического колита
6. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
7. Полезные советы по диете во время менопаузы
8. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
9. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
10. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
11. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
12. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
13. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
14. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
15. Топ-продукты для эффективного роста мышц
16. Время еды: перед тренировкой или после
17. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
18. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
19. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
20. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
21. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
22. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
23. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
24. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
25. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
26. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
27. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
28. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
29. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
30. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
31. Старше 40: как правильно питаться для похудения
32. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
33. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
34. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
35. Женское здоровье: причины и способы восстановления
36. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
37. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
38. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
39. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
40. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
41. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
42. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
43. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
44. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
45. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
46. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
47. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
48. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
49. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
50. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации