Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
2. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
3. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
4. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
5. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
6. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
7. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
8. Какие кинотеатры популярны среди жителей
9. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
10. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
11. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
12. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
13. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
14. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
15. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
16. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
17. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
18. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
19. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
20. После 40: секреты молодого вида
21. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
22. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
23. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
24. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
25. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
26. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
27. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
28. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
29. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
30. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
31. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
32. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
33. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
34. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
35. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
36. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
37. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
38. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
39. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
40. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
41. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
42. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
43. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
44. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
45. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
46. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
47. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
48. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
49. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы