Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
2. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
3. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
4. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
5. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
7. Как питаться в период менопаузы: основные рекомендации
8. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
9. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
10. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
11. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
12. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
13. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
14. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
15. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
16. Просто об Овариамине: инструкция по применению
17. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
18. Питание до и после тренировки: основные принципы
19. Молодость и красота после 40: как это возможно
20. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
21. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
22. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
23. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
24. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
25. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
26. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
27. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
28. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
29. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
30. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
31. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
32. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
33. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
34. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
35. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
36. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
37. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
38. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
39. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
40. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
41. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
42. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
43. Питательные продукты после 40: какие продукты нужно включить в рацион
44. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
45. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
46. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
47. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
48. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
49. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
50. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации