Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
3. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
4. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
5. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
6. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
7. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
8. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
9. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
10. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
11. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
12. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
13. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
14. Стиль и уход: секреты красоты после 40
15. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
16. Основные принципы правильного питания: краткий гид
17. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
18. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
19. После 40: как правильно ухаживать за кожей
20. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
21. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
22. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
23. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
24. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
25. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
26. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
27. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
28. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
29. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
30. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
31. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
32. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
33. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
34. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
35. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
36. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
37. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
38. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
39. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
40. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
41. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
42. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
43. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
44. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
45. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
46. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
47. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
48. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
49. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
50. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации