Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Как наладить гормональный баланс при помощи правильного питания
2. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
3. Бюджетный рацион питания для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
4. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
5. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
6. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
7. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
8. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
9. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
10. Достопримечательности Череповца: что посмотреть в городе на Северной Двине
11. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
12. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
13. Бады для аутоиммунного тиреоидита: как выбрать правильные добавки
14. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
15. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
16. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
17. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
18. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
19. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
20. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
21. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
22. Топ-продукты для эффективного роста мышц
23. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
24. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
25. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
26. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
27. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
28. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
29. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
30. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
31. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
32. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
33. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
34. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
35. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
36. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
37. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
38. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
39. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
40. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
41. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
42. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
43. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
44. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
45. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
46. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
47. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
48. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
49. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
50. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии