Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Полный пример рациона для набора мышечной массы
3. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
4. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
5. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
6. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
7. Полезные советы по диете во время менопаузы
8. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
9. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
10. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
11. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
12. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
13. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
14. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
15. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
16. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
17. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
18. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
19. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
20. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
21. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
22. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
23. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
24. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
25. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
26. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
27. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
28. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
29. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
30. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
31. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
32. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
33. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
34. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
35. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
36. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
37. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
38. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
39. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
40. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
41. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
42. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
43. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
44. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
45. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
46. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
47. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
48. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
49. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
50. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию