Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит гормонов у женщин: причины, симптомы и пути решения
2. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
3. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
4. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
5. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
6. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
7. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
8. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
9. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
10. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
11. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
12. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
13. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
14. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
15. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
16. Стиль и уход: секреты красоты после 40
17. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
18. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
19. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
20. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
21. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
22. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
23. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
24. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
25. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
26. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
27. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
28. Старше 40: как правильно питаться для похудения
29. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
30. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
31. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
32. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
33. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
34. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
35. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
36. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
37. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
38. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
39. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
40. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
41. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
42. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
43. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
44. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
45. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
46. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
47. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
48. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
49. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
50. Составление эффективного плана питания для спортсменов