Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
2. Полезные продукты для диеты в пременопаузу и менопаузу: что нужно знать
3. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
4. Есть ли в парках детские площадки
5. Полезные советы по диете во время менопаузы
6. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
7. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
8. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
9. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
10. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
11. После 45: оптимальное питание для женщин
12. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
13. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
14. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
15. Совместить питание и тренировки: основные принципы
16. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
17. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
18. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
19. Как витамины могут помочь с истощением яичников
20. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
21. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
22. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
23. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
24. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
25. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
26. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
27. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
28. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
29. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
30. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
31. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
32. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
33. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
34. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
35. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
36. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
37. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
38. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
39. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
40. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
41. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
42. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
43. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
44. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
45. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
46. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
47. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
48. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
49. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
50. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания