Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
2. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
3. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
4. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
5. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
6. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
7. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
8. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
9. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
10. Достопримечательности Череповца: что посмотреть в городе на Северной Двине
11. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
12. Какова история стен и башен Кремля
13. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
14. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
15. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
16. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
17. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
18. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
19. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
20. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
21. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
22. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
23. После 45: оптимальное питание для женщин
24. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
25. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
26. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
27. После 40: секреты молодого вида
28. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
29. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
30. Как поддерживать здоровье яичников для оптимального репродуктивного здоровья
31. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
32. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
33. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
34. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
35. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
36. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
37. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
38. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
39. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
40. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
41. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
42. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
43. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
44. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
45. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
46. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
47. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
48. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
49. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
50. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы