Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
3. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
4. Полное руководство: как выбрать лучшие витамины для щитовидной железы в 2025 году
5. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
6. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
7. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
8. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
9. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
10. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
11. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
12. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
13. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
14. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
15. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
16. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
17. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
18. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
19. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
20. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
21. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
22. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
23. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
24. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
25. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
26. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
27. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
28. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
29. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
30. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
31. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
32. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
33. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
34. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
35. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
36. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
37. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
38. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
39. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
40. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
41. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
42. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
43. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
44. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
45. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
46. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
47. Управление приливами: питание и климакс у женщин
48. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
49. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки