Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
2. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
3. Полный пример рациона для набора мышечной массы
4. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
5. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
6. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
7. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
8. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
9. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
10. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
11. Основные правила питания для набора мышечной массы
12. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
13. Еда после тренировок: мифы и реальность
14. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
15. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
16. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
17. После 55: лучшие продукты для питания женщины
18. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
19. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
20. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
21. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
22. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
23. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
24. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
25. После 40: Как достичь идеальной фигуры
26. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
27. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
28. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
29. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
30. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
31. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
32. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
33. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
34. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
35. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
36. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
37. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
38. Как правильная диета помогает при планировании беременности
39. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
40. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
41. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
42. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
43. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
44. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
45. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
46. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
47. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
48. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
49. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
50. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса