Внешние факторы

Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать

Природа чувствительной кожи может быть как наследственной, так и приобретенной. Поэтому причины этого явления нужно рассматривать в рамках типов сенсибилизированной кожи.

Научно- исследовательский институт центра здоровой кожи во Франции предлагает следующую классификацию:

1 тип. Гиперчувствительность возникает незамедлительно и даже мгновенно. Причиной может послужить сильный стресс (ухудшает кровообращение, вызывает спазм сосудов), эмоциональная перегруженность, острая / вредная / новая для вас пища, прием некоторых лекарственных препаратов (мышечные релаксанты, антибактериальные средства, неврологические препараты, антибиотики, НПВС), климатические факторы (повышенная загазованность города, перепады температур), дефицит витаминов (в особенности – антиоксидантов).

Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата

Прогрессивная нагрузка Что это такое?

Прогрессивная нагрузка — это основополагающий принцип любого тренингового процесса, направленного на набор мышечной массы. Суть его заключается в постепенном увеличении интенсивности тренировок. Это может быть увеличение веса, количества повторений или подходов, а также уменьшение времени отдыха между сетами.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
3. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
4. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
5. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
6. Какие интересные факты о Кремле
7. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
8. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
9. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
10. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
11. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
12. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
13. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
14. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
15. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
16. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
17. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
18. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
19. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
20. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
21. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
22. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
23. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
24. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
25. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
26. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
27. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
28. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
29. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
30. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
31. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
32. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
33. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
34. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
35. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
36. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
37. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
38. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
39. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
40. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
41. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
42. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
43. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
44. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
45. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
46. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
47. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
48. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
49. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации