Возрастные группы

Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
2. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
3. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
4. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
5. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
6. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
7. Скрытые опасности хронического колита
8. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
9. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
10. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
11. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
12. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
13. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
14. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
15. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
16. Время еды: перед тренировкой или после
17. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
18. После 55: лучшие продукты для питания женщины
19. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
20. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
21. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
22. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
23. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
24. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
25. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
26. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
27. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
28. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
29. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
30. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
31. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
32. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
33. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
34. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
35. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
36. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
37. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
38. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
39. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
40. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
41. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
42. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
43. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
44. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
45. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
46. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
47. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
48. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
49. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
50. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья