Возрастные группы

Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
2. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
3. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
4. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
5. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
6. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
7. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
8. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
9. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
10. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
11. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
12. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
13. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
14. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
15. Простое руководство по уходу за кожей после 40 лет
16. Переосмысление успеха: как жить после 40
17. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
18. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
19. После 40: как правильно ухаживать за кожей
20. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
21. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
22. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
23. Женское здоровье после 40 лет: основные аспекты и рекомендации
24. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
25. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
26. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
27. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
28. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
29. Как ухаживать за проблемной кожей тела
30. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
31. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
32. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
33. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
34. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
35. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
36. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
37. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
38. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
39. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
40. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
41. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
42. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
43. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
44. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
45. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
46. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
47. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
48. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
49. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации