Возрастные группы

Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит гормонов у женщин: причины, симптомы и пути решения
2. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
3. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
5. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
6. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
7. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
8. Билеты на Zoloto в Екатеринбурге: цены и где купить
9. ДиДюЛя в Нижнем Новгороде: афиша концертов на все вкусы
10. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
11. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
12. Какие витамины полезны для щитовидной железы: полное руководство
13. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
14. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
15. Полезные советы по диете во время менопаузы
16. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
17. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
18. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
19. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
20. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
21. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
22. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
23. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
24. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
25. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
26. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
27. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
28. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
29. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
30. Питание до и после тренировки: основные принципы
31. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
32. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
33. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
34. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
35. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
36. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
37. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
38. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
39. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
40. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
41. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
42. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
43. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
44. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
45. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
46. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
47. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
48. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
49. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы