Возрастные группы

Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
2. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
3. Полный гид по эффективному питанию для набора мышечной массы: что нужно знать мужчинам
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
5. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
6. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
7. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
8. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
10. Какие исторические события связаны с Красной площадью
11. Какие спектакли идут вечером
12. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
13. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
14. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
15. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
16. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
17. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
18. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
19. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
20. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
21. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
22. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
23. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
24. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
25. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
26. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
27. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
28. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
29. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
30. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
31. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
32. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
33. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
34. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
35. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
36. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
37. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
38. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
39. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
40. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
41. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
42. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
43. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
44. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
45. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
46. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
47. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
48. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
49. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
50. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии