Возрастные группы

Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
2. Какие парки и скверы в Ижевске подходят для прогулок
3. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
4. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
5. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
6. Какова история стен и башен Кремля
7. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
8. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
9. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
10. Полезные продукты для диеты в пременопаузу и менопаузу: что нужно знать
11. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
12. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
13. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
14. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
15. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
16. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
17. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
18. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
19. Полное руководство по питанию до и после тренировок
20. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
21. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
22. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
23. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
24. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
25. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
26. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
27. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
28. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
29. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
30. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
31. Как правильно составить программу питания для набора массы
32. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов
33. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
34. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
35. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
36. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
37. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
38. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
39. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
40. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
41. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
42. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
43. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
44. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
45. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
48. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
49. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
50. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры