Натуральные продукты

Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин

При профилактике или лечении стоит нацелиться на долгий прием препаратов курсами. Все должно происходить под контролем лечащего врача, в среднем продолжительность курса составляет от 3 месяцев и более. Вот те витамины и другие полезные соединения, которые могут быть включены в комплексное лечение:

при дефиците прогестерона назначают селен, цинк, Омега-3, витамин D, витамины В, экстракт витекса священного, антиоксиданты, мочегонные средства;

при избытке эстрогена назначают серу, витамины группы В;

при недостатке эстрогена принимают цинк, селен, витамин D, антиоксиданты, экстракт хмеля, сои;

при недостатке тестостерона рекомендуются цинк, Омега-3, витамины А, Е, белок, экстракт якорцев стелющихся, петрушки.

Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс

Витамины участвуют во многих физиологических процессах в организме. Чтобы нормально функционировала щитовидная железа, для нее необходимо несколько самых важных минералов и витаминов.

Ретинол

Витамин А способствует клеточному росту и регуляции синтеза белков. Активизирует запуск белков рецепторов, взаимодействующих с тиреотропными гормонами. Нужно учитывать, что в чистом виде витамин А не усваивается. Поэтому его рекомендуется сочетать с витамином Е.

Может ли натуральные продукты заменить витаминно-минеральные комплексы для щитовидной железы. Диета при гипертиреозе

Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы

Старение кожи у каждого человека проходит с индивидуальной скоростью. При этом различают естественное (хронологическое) и преждевременное старение, при котором физиологическая внешность человека визуально значительно старше указанной в паспорте цифры.

Морщины подразделяются на:

Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника

Можно разделить на 4-е группы – монокомпонентные, симбиотики, синбиотики, комплексные. Монокомпонентные содержат только один вид микроорганизмов. Форма выпуска – капсулы, порошки или растворы. Эффективны в лечении дисбактериоза, их можно подбирать индивидуально под потребности пациента. Улучшают состояние кишечника, предотвращают развитие некоторых патологий. Продаются в форме капсул или порошков, включают в состав бифидо-, лактобактерии.

Синбиотики – комплекс про-, пребиотиков, которые взаимодействуют друг с другом для усиления благотворного воздействия. Можно найти в йогуртах, кефире, а также в виде добавок.

Лучшие препараты для кишечника. Виды пробиотиков

Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон


Гормональный дисбаланс приводит к развитию синдрома поликистозных яичников и проблемам с метаболизмом. Эти патологии связаны между собой. Синдром поликистозных яичников — это нарушение овуляции, при котором повышается уровень гормонов андрогенов, появляются кисты, менструации становятся нерегулярными.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
3. Какие витамины полезны для щитовидной железы: полное руководство
4. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
5. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
6. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
7. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
8. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
9. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
10. Основные правила питания для набора мышечной массы
11. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
12. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
13. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
14. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
15. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
16. После 55: лучшие продукты для питания женщины
17. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
18. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
19. Стиль и уход: секреты красоты после 40
20. После 40: секреты молодого вида
21. Правила здорового питания: три основных принципа
22. Просто об Овариамине: инструкция по применению
23. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
24. Молодость и красота после 40: как это возможно
25. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
26. После 40: Как достичь идеальной фигуры
27. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
28. Женское здоровье после 40 лет: основные аспекты и рекомендации
29. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
30. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
31. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
32. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
33. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
34. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
35. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
36. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
37. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
38. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
39. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
40. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
41. Как правильная диета помогает при планировании беременности
42. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
43. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
44. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
45. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
46. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
47. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
48. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
49. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
50. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин