Натуральные продукты

Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин

При профилактике или лечении стоит нацелиться на долгий прием препаратов курсами. Все должно происходить под контролем лечащего врача, в среднем продолжительность курса составляет от 3 месяцев и более. Вот те витамины и другие полезные соединения, которые могут быть включены в комплексное лечение:

при дефиците прогестерона назначают селен, цинк, Омега-3, витамин D, витамины В, экстракт витекса священного, антиоксиданты, мочегонные средства;

при избытке эстрогена назначают серу, витамины группы В;

при недостатке эстрогена принимают цинк, селен, витамин D, антиоксиданты, экстракт хмеля, сои;

при недостатке тестостерона рекомендуются цинк, Омега-3, витамины А, Е, белок, экстракт якорцев стелющихся, петрушки.

Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс

Витамины участвуют во многих физиологических процессах в организме. Чтобы нормально функционировала щитовидная железа, для нее необходимо несколько самых важных минералов и витаминов.

Ретинол

Витамин А способствует клеточному росту и регуляции синтеза белков. Активизирует запуск белков рецепторов, взаимодействующих с тиреотропными гормонами. Нужно учитывать, что в чистом виде витамин А не усваивается. Поэтому его рекомендуется сочетать с витамином Е.

Может ли натуральные продукты заменить витаминно-минеральные комплексы для щитовидной железы. Диета при гипертиреозе

Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы

Старение кожи у каждого человека проходит с индивидуальной скоростью. При этом различают естественное (хронологическое) и преждевременное старение, при котором физиологическая внешность человека визуально значительно старше указанной в паспорте цифры.

Морщины подразделяются на:

Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника

Можно разделить на 4-е группы – монокомпонентные, симбиотики, синбиотики, комплексные. Монокомпонентные содержат только один вид микроорганизмов. Форма выпуска – капсулы, порошки или растворы. Эффективны в лечении дисбактериоза, их можно подбирать индивидуально под потребности пациента. Улучшают состояние кишечника, предотвращают развитие некоторых патологий. Продаются в форме капсул или порошков, включают в состав бифидо-, лактобактерии.

Синбиотики – комплекс про-, пребиотиков, которые взаимодействуют друг с другом для усиления благотворного воздействия. Можно найти в йогуртах, кефире, а также в виде добавок.

Лучшие препараты для кишечника. Виды пробиотиков

Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон


Гормональный дисбаланс приводит к развитию синдрома поликистозных яичников и проблемам с метаболизмом. Эти патологии связаны между собой. Синдром поликистозных яичников — это нарушение овуляции, при котором повышается уровень гормонов андрогенов, появляются кисты, менструации становятся нерегулярными.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
3. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
4. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
5. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
6. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
7. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
8. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
9. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
10. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
11. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
12. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
13. Подбор правильного рациона питания после тренировок
14. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
15. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
16. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
17. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
18. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
19. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
20. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
21. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
22. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
23. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
24. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
25. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
26. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
27. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
28. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
29. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
30. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
31. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
32. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
33. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
34. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
35. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
36. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
37. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
38. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
39. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
40. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
41. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
42. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
43. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
44. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
45. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
46. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
47. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
48. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
49. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
50. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин