Натуральные продукты

Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин

При профилактике или лечении стоит нацелиться на долгий прием препаратов курсами. Все должно происходить под контролем лечащего врача, в среднем продолжительность курса составляет от 3 месяцев и более. Вот те витамины и другие полезные соединения, которые могут быть включены в комплексное лечение:

при дефиците прогестерона назначают селен, цинк, Омега-3, витамин D, витамины В, экстракт витекса священного, антиоксиданты, мочегонные средства;

при избытке эстрогена назначают серу, витамины группы В;

при недостатке эстрогена принимают цинк, селен, витамин D, антиоксиданты, экстракт хмеля, сои;

при недостатке тестостерона рекомендуются цинк, Омега-3, витамины А, Е, белок, экстракт якорцев стелющихся, петрушки.

Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс

Витамины участвуют во многих физиологических процессах в организме. Чтобы нормально функционировала щитовидная железа, для нее необходимо несколько самых важных минералов и витаминов.

Ретинол

Витамин А способствует клеточному росту и регуляции синтеза белков. Активизирует запуск белков рецепторов, взаимодействующих с тиреотропными гормонами. Нужно учитывать, что в чистом виде витамин А не усваивается. Поэтому его рекомендуется сочетать с витамином Е.

Может ли натуральные продукты заменить витаминно-минеральные комплексы для щитовидной железы. Диета при гипертиреозе

Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы

Старение кожи у каждого человека проходит с индивидуальной скоростью. При этом различают естественное (хронологическое) и преждевременное старение, при котором физиологическая внешность человека визуально значительно старше указанной в паспорте цифры.

Морщины подразделяются на:

Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника

Можно разделить на 4-е группы – монокомпонентные, симбиотики, синбиотики, комплексные. Монокомпонентные содержат только один вид микроорганизмов. Форма выпуска – капсулы, порошки или растворы. Эффективны в лечении дисбактериоза, их можно подбирать индивидуально под потребности пациента. Улучшают состояние кишечника, предотвращают развитие некоторых патологий. Продаются в форме капсул или порошков, включают в состав бифидо-, лактобактерии.

Синбиотики – комплекс про-, пребиотиков, которые взаимодействуют друг с другом для усиления благотворного воздействия. Можно найти в йогуртах, кефире, а также в виде добавок.

Лучшие препараты для кишечника. Виды пробиотиков

Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон


Гормональный дисбаланс приводит к развитию синдрома поликистозных яичников и проблемам с метаболизмом. Эти патологии связаны между собой. Синдром поликистозных яичников — это нарушение овуляции, при котором повышается уровень гормонов андрогенов, появляются кисты, менструации становятся нерегулярными.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
2. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
3. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
4. Билеты на Zoloto в Екатеринбурге: цены и где купить
5. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
6. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
7. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
8. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
9. Время еды: перед тренировкой или после
10. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
11. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
12. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
13. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
14. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
15. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
16. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
17. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
18. После 40: Как сохранить молодость лица
19. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
20. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
21. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
22. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
23. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
24. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
25. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
26. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
27. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
28. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
29. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
30. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
31. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
32. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
33. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
34. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
35. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
36. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
37. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
38. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
39. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
40. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
41. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
42. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
43. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
44. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
45. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
46. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
47. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
48. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
49. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
50. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии