Натуральные продукты

Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин

При профилактике или лечении стоит нацелиться на долгий прием препаратов курсами. Все должно происходить под контролем лечащего врача, в среднем продолжительность курса составляет от 3 месяцев и более. Вот те витамины и другие полезные соединения, которые могут быть включены в комплексное лечение:

при дефиците прогестерона назначают селен, цинк, Омега-3, витамин D, витамины В, экстракт витекса священного, антиоксиданты, мочегонные средства;

при избытке эстрогена назначают серу, витамины группы В;

при недостатке эстрогена принимают цинк, селен, витамин D, антиоксиданты, экстракт хмеля, сои;

при недостатке тестостерона рекомендуются цинк, Омега-3, витамины А, Е, белок, экстракт якорцев стелющихся, петрушки.

Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс

Витамины участвуют во многих физиологических процессах в организме. Чтобы нормально функционировала щитовидная железа, для нее необходимо несколько самых важных минералов и витаминов.

Ретинол

Витамин А способствует клеточному росту и регуляции синтеза белков. Активизирует запуск белков рецепторов, взаимодействующих с тиреотропными гормонами. Нужно учитывать, что в чистом виде витамин А не усваивается. Поэтому его рекомендуется сочетать с витамином Е.

Может ли натуральные продукты заменить витаминно-минеральные комплексы для щитовидной железы. Диета при гипертиреозе

Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы

Старение кожи у каждого человека проходит с индивидуальной скоростью. При этом различают естественное (хронологическое) и преждевременное старение, при котором физиологическая внешность человека визуально значительно старше указанной в паспорте цифры.

Морщины подразделяются на:

Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника

Можно разделить на 4-е группы – монокомпонентные, симбиотики, синбиотики, комплексные. Монокомпонентные содержат только один вид микроорганизмов. Форма выпуска – капсулы, порошки или растворы. Эффективны в лечении дисбактериоза, их можно подбирать индивидуально под потребности пациента. Улучшают состояние кишечника, предотвращают развитие некоторых патологий. Продаются в форме капсул или порошков, включают в состав бифидо-, лактобактерии.

Синбиотики – комплекс про-, пребиотиков, которые взаимодействуют друг с другом для усиления благотворного воздействия. Можно найти в йогуртах, кефире, а также в виде добавок.

Лучшие препараты для кишечника. Виды пробиотиков

Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон


Гормональный дисбаланс приводит к развитию синдрома поликистозных яичников и проблемам с метаболизмом. Эти патологии связаны между собой. Синдром поликистозных яичников — это нарушение овуляции, при котором повышается уровень гормонов андрогенов, появляются кисты, менструации становятся нерегулярными.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Как наладить гормональный баланс при помощи правильного питания
3. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
4. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
5. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
6. Есть ли в Калининграде уникальные библиотеки или архивы, которые можно посетить
7. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
8. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
9. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
12. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
13. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
14. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
15. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
16. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
17. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
18. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
19. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
20. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
21. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
22. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
23. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
24. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
25. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
26. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
27. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
28. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
29. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
30. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
31. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
32. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
33. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
34. Укрепление щитовидной железы: 10 основных витаминов для здоровья щитовидной железы
35. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
36. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
37. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
38. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
39. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
40. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
41. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
42. Женское здоровье: причины и способы восстановления
43. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
44. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
45. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
46. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
47. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
48. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
49. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
50. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы