Натуральные продукты

Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин

При профилактике или лечении стоит нацелиться на долгий прием препаратов курсами. Все должно происходить под контролем лечащего врача, в среднем продолжительность курса составляет от 3 месяцев и более. Вот те витамины и другие полезные соединения, которые могут быть включены в комплексное лечение:

при дефиците прогестерона назначают селен, цинк, Омега-3, витамин D, витамины В, экстракт витекса священного, антиоксиданты, мочегонные средства;

при избытке эстрогена назначают серу, витамины группы В;

при недостатке эстрогена принимают цинк, селен, витамин D, антиоксиданты, экстракт хмеля, сои;

при недостатке тестостерона рекомендуются цинк, Омега-3, витамины А, Е, белок, экстракт якорцев стелющихся, петрушки.

Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс

Витамины участвуют во многих физиологических процессах в организме. Чтобы нормально функционировала щитовидная железа, для нее необходимо несколько самых важных минералов и витаминов.

Ретинол

Витамин А способствует клеточному росту и регуляции синтеза белков. Активизирует запуск белков рецепторов, взаимодействующих с тиреотропными гормонами. Нужно учитывать, что в чистом виде витамин А не усваивается. Поэтому его рекомендуется сочетать с витамином Е.

Может ли натуральные продукты заменить витаминно-минеральные комплексы для щитовидной железы. Диета при гипертиреозе

Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы

Старение кожи у каждого человека проходит с индивидуальной скоростью. При этом различают естественное (хронологическое) и преждевременное старение, при котором физиологическая внешность человека визуально значительно старше указанной в паспорте цифры.

Морщины подразделяются на:

Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника

Можно разделить на 4-е группы – монокомпонентные, симбиотики, синбиотики, комплексные. Монокомпонентные содержат только один вид микроорганизмов. Форма выпуска – капсулы, порошки или растворы. Эффективны в лечении дисбактериоза, их можно подбирать индивидуально под потребности пациента. Улучшают состояние кишечника, предотвращают развитие некоторых патологий. Продаются в форме капсул или порошков, включают в состав бифидо-, лактобактерии.

Синбиотики – комплекс про-, пребиотиков, которые взаимодействуют друг с другом для усиления благотворного воздействия. Можно найти в йогуртах, кефире, а также в виде добавок.

Лучшие препараты для кишечника. Виды пробиотиков

Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон


Гормональный дисбаланс приводит к развитию синдрома поликистозных яичников и проблемам с метаболизмом. Эти патологии связаны между собой. Синдром поликистозных яичников — это нарушение овуляции, при котором повышается уровень гормонов андрогенов, появляются кисты, менструации становятся нерегулярными.

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
3. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
4. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
5. - Какова история Кремля и Красной площади
6. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
7. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
8. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
9. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
10. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
11. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
12. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
13. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
14. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
15. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
16. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
17. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
18. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
19. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
20. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
21. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
22. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
23. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
24. После 40: как правильно ухаживать за кожей
25. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
26. Укрепление щитовидной железы: 10 основных витаминов для здоровья щитовидной железы
27. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
28. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
29. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
30. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
31. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
32. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
33. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
34. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
35. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
36. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
37. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
38. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
39. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
40. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
41. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
42. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
43. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
44. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
45. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
46. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
47. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
48. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
49. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
50. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей