Натуральные продукты

Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин

При профилактике или лечении стоит нацелиться на долгий прием препаратов курсами. Все должно происходить под контролем лечащего врача, в среднем продолжительность курса составляет от 3 месяцев и более. Вот те витамины и другие полезные соединения, которые могут быть включены в комплексное лечение:

при дефиците прогестерона назначают селен, цинк, Омега-3, витамин D, витамины В, экстракт витекса священного, антиоксиданты, мочегонные средства;

при избытке эстрогена назначают серу, витамины группы В;

при недостатке эстрогена принимают цинк, селен, витамин D, антиоксиданты, экстракт хмеля, сои;

при недостатке тестостерона рекомендуются цинк, Омега-3, витамины А, Е, белок, экстракт якорцев стелющихся, петрушки.

Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс

Витамины участвуют во многих физиологических процессах в организме. Чтобы нормально функционировала щитовидная железа, для нее необходимо несколько самых важных минералов и витаминов.

Ретинол

Витамин А способствует клеточному росту и регуляции синтеза белков. Активизирует запуск белков рецепторов, взаимодействующих с тиреотропными гормонами. Нужно учитывать, что в чистом виде витамин А не усваивается. Поэтому его рекомендуется сочетать с витамином Е.

Может ли натуральные продукты заменить витаминно-минеральные комплексы для щитовидной железы. Диета при гипертиреозе

Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы

Старение кожи у каждого человека проходит с индивидуальной скоростью. При этом различают естественное (хронологическое) и преждевременное старение, при котором физиологическая внешность человека визуально значительно старше указанной в паспорте цифры.

Морщины подразделяются на:

Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника

Можно разделить на 4-е группы – монокомпонентные, симбиотики, синбиотики, комплексные. Монокомпонентные содержат только один вид микроорганизмов. Форма выпуска – капсулы, порошки или растворы. Эффективны в лечении дисбактериоза, их можно подбирать индивидуально под потребности пациента. Улучшают состояние кишечника, предотвращают развитие некоторых патологий. Продаются в форме капсул или порошков, включают в состав бифидо-, лактобактерии.

Синбиотики – комплекс про-, пребиотиков, которые взаимодействуют друг с другом для усиления благотворного воздействия. Можно найти в йогуртах, кефире, а также в виде добавок.

Лучшие препараты для кишечника. Виды пробиотиков

Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон


Гормональный дисбаланс приводит к развитию синдрома поликистозных яичников и проблемам с метаболизмом. Эти патологии связаны между собой. Синдром поликистозных яичников — это нарушение овуляции, при котором повышается уровень гормонов андрогенов, появляются кисты, менструации становятся нерегулярными.

Последние обновления на сайте:

1. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
2. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
3. Бады для аутоиммунного тиреоидита: как выбрать правильные добавки
4. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
5. Какие кинотеатры популярны среди жителей
6. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
7. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
8. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
9. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
10. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
11. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
12. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
13. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
14. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
15. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
16. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
17. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
18. Простое руководство по уходу за кожей после 40 лет
19. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
20. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
21. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
22. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
23. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
24. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
25. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
26. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
27. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
28. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
29. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
30. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
31. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
32. Нехватка йода в организме: причины и последствия
33. Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать
34. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
35. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
36. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
37. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
38. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
39. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
40. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
41. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
42. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
43. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
44. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
45. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
46. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
47. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
48. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
49. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы