Среда на здоровье

Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний

Мастопатия переводится с латыни как «болезнь молочной железы», и представляет собой гормонозависимое фиброзно-кистозное доброкачественное заболевание. Характеризуется уплотнением структуры железистой ткани, патологическим разрастанием соединительной ткани, появлением кист и узлов.

В последнее время мастопатии получили очень широкое распространение – ею болеют 30-60% женщин детородного возраста. При достижении пременопаузы риск заболевания возрастает.

Мастопатии бывают диффузными и узловыми.

При диффузной форме происходит распределение патологической ткани по железе, то есть четких границ она не имеет.

Диффузные мастопатии делятся на 3 вида:

Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин

Советы гинеколога-эндокринолога по поддержанию гормонального баланса

Образ жизни - это важная и неотъемлемая часть в профилактике различных заболеваний, в том числе и гормональных нарушений. Вот несколько советов от гинеколога-эндокринолога для женщин.

Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings

Оглавление 1. Достопримечательности и история 2. Скрытые сокровища 3. Культурная жизнь 4. Экономика и промышленность 5. Экология и окружающая среда 6.

Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40

Второй витамин, который важен для женщин после 40 лет — это всем известный витамин С. У витамина С очень много полезных функций, но самая главная из них — это укрепление иммунитета. Одним из иммуностимуляторов в женском организме является эстроген, а так как его уровень после 40 лет снижается, то иммунитет также становится слабее. Прием витамина С укрепит вашу иммунную систему, а значит вы будете реже болеть

Витамин С — это источник молодости, долголетия, хорошего настроения. Его антиоксидантные свойства нейтрализуют действие свободных радикалов, препятствуют повреждению мембран клеток, защищают организм от старения. Витамин С участвует в синтезе коллагена — белка, который отвечает за состояние кожи, волос, костей, хрящей, кровеносных сосудов.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
3. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
4. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
5. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
6. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
8. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
9. Есть ли в парках детские площадки
10. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
11. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
12. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
13. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
14. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
15. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
16. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
17. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
18. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
19. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
20. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
21. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
22. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
23. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
24. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
25. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
26. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
27. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
28. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
29. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
30. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
31. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
32. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
33. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
34. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
35. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
36. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
37. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
38. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
39. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
40. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
41. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
42. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
43. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
44. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
45. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
46. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
47. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
48. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
49. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
50. Управление приливами: питание и климакс у женщин