Среда на здоровье

Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний

Мастопатия переводится с латыни как «болезнь молочной железы», и представляет собой гормонозависимое фиброзно-кистозное доброкачественное заболевание. Характеризуется уплотнением структуры железистой ткани, патологическим разрастанием соединительной ткани, появлением кист и узлов.

В последнее время мастопатии получили очень широкое распространение – ею болеют 30-60% женщин детородного возраста. При достижении пременопаузы риск заболевания возрастает.

Мастопатии бывают диффузными и узловыми.

При диффузной форме происходит распределение патологической ткани по железе, то есть четких границ она не имеет.

Диффузные мастопатии делятся на 3 вида:

Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин

Советы гинеколога-эндокринолога по поддержанию гормонального баланса

Образ жизни - это важная и неотъемлемая часть в профилактике различных заболеваний, в том числе и гормональных нарушений. Вот несколько советов от гинеколога-эндокринолога для женщин.

Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings

Оглавление 1. Достопримечательности и история 2. Скрытые сокровища 3. Культурная жизнь 4. Экономика и промышленность 5. Экология и окружающая среда 6.

Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40

Второй витамин, который важен для женщин после 40 лет — это всем известный витамин С. У витамина С очень много полезных функций, но самая главная из них — это укрепление иммунитета. Одним из иммуностимуляторов в женском организме является эстроген, а так как его уровень после 40 лет снижается, то иммунитет также становится слабее. Прием витамина С укрепит вашу иммунную систему, а значит вы будете реже болеть

Витамин С — это источник молодости, долголетия, хорошего настроения. Его антиоксидантные свойства нейтрализуют действие свободных радикалов, препятствуют повреждению мембран клеток, защищают организм от старения. Витамин С участвует в синтезе коллагена — белка, который отвечает за состояние кожи, волос, костей, хрящей, кровеносных сосудов.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
2. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
3. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
4. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
5. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
6. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
7. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
8. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
9. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
10. Какие кинотеатры популярны среди жителей
11. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
12. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
13. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
14. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
15. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
16. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
17. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
18. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
19. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
20. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
21. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
22. Время еды: перед тренировкой или после
23. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
24. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
25. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
26. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
27. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
28. Как поддерживать здоровье яичников для оптимального репродуктивного здоровья
29. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
30. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
31. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
32. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
33. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
34. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
35. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
36. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
37. Нехватка йода в организме: причины и последствия
38. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
39. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
40. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
41. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
42. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
43. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
44. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
45. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
46. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
47. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
48. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
49. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
50. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации