Среда на здоровье

Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний

Мастопатия переводится с латыни как «болезнь молочной железы», и представляет собой гормонозависимое фиброзно-кистозное доброкачественное заболевание. Характеризуется уплотнением структуры железистой ткани, патологическим разрастанием соединительной ткани, появлением кист и узлов.

В последнее время мастопатии получили очень широкое распространение – ею болеют 30-60% женщин детородного возраста. При достижении пременопаузы риск заболевания возрастает.

Мастопатии бывают диффузными и узловыми.

При диффузной форме происходит распределение патологической ткани по железе, то есть четких границ она не имеет.

Диффузные мастопатии делятся на 3 вида:

Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин

Советы гинеколога-эндокринолога по поддержанию гормонального баланса

Образ жизни - это важная и неотъемлемая часть в профилактике различных заболеваний, в том числе и гормональных нарушений. Вот несколько советов от гинеколога-эндокринолога для женщин.

Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings

Оглавление 1. Достопримечательности и история 2. Скрытые сокровища 3. Культурная жизнь 4. Экономика и промышленность 5. Экология и окружающая среда 6.

Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40

Второй витамин, который важен для женщин после 40 лет — это всем известный витамин С. У витамина С очень много полезных функций, но самая главная из них — это укрепление иммунитета. Одним из иммуностимуляторов в женском организме является эстроген, а так как его уровень после 40 лет снижается, то иммунитет также становится слабее. Прием витамина С укрепит вашу иммунную систему, а значит вы будете реже болеть

Витамин С — это источник молодости, долголетия, хорошего настроения. Его антиоксидантные свойства нейтрализуют действие свободных радикалов, препятствуют повреждению мембран клеток, защищают организм от старения. Витамин С участвует в синтезе коллагена — белка, который отвечает за состояние кожи, волос, костей, хрящей, кровеносных сосудов.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
3. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
4. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
5. Полное руководство по лечению воспаления кишечника у взрослых
6. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
7. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
8. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
9. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
10. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
11. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
12. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
13. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
14. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
15. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
16. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
17. Подбор правильного рациона питания после тренировок
18. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
19. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
20. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
21. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
22. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
23. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
24. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
25. Правила здорового питания: три основных принципа
26. Питание до и после тренировки: основные принципы
27. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
28. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
29. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
30. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
31. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
32. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
33. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
34. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
35. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
36. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
37. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
38. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
39. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
40. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
41. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
42. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
43. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
44. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
45. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
46. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
47. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
48. Почему худея после 40 становится сложнее и как с этим справиться
49. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
50. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано