Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
3. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
4. Бюджетный рацион питания для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
5. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
6. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
7. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
8. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
9. Какие спектакли идут вечером
10. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
12. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
13. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
14. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
15. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
16. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
17. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
18. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
19. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
20. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
21. Основные правила питания для набора мышечной массы
22. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
23. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
24. Совместить питание и тренировки: основные принципы
25. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
26. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
27. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
28. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
29. После 40: как сохранить красоту и молодость
30. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
31. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
32. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
33. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
34. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
35. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
36. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
37. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
38. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
39. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
40. Женское здоровье: причины и способы восстановления
41. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
42. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
43. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
44. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
45. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
46. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
47. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
48. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
49. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации