Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
3. Какие интересные факты о Кремле
4. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
5. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
6. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
7. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
8. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
9. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
10. Есть ли в парках детские площадки
11. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
12. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
13. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
14. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
15. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
16. После 40: секреты молодого вида
17. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
18. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
19. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
20. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
21. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
22. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
23. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
24. После 40: Как сохранить молодость лица
25. Питание до и после тренировки: основные принципы
26. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
27. Молодость и красота после 40: как это возможно
28. Советы для эффективного и здорового похудения после сорока
29. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
30. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
31. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
32. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
33. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
34. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
35. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
36. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
37. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
38. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
39. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
40. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
41. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
42. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
43. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
44. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
45. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
46. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
47. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
48. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
49. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
50. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья