Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
3. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
4. Какие интересные факты о Кремле
5. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
6. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
7. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
8. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
9. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
10. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
11. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
12. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
13. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
14. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
15. Полное руководство по диете для набора веса
16. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
17. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
18. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
19. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
20. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
21. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
22. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
23. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
24. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
25. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
26. Просто об Овариамине: инструкция по применению
27. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
28. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
29. Молодость на 20: секреты и советы
30. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
31. Стань сильнее и здоровее: как правильно питаться для набора массы
32. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
33. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
34. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
35. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
36. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
37. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
38. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
39. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
40. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
41. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
42. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
43. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
44. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
45. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
46. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
47. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
48. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
49. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
50. Управление приливами: питание и климакс у женщин