Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
2. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
3. Что должна знать каждая женщина о климаксе
4. Какие современные технологии используются в городском транспорте
5. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
6. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
7. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
8. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
9. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
10. Какие витамины полезны для щитовидной железы: полное руководство
11. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
12. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
13. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
14. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
15. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
16. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
17. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
18. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
19. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
20. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
21. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
22. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
23. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
24. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
25. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
26. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
27. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
28. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
29. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
30. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
31. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
32. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
33. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
34. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
35. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
36. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
37. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
38. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
39. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
40. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
41. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
42. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
43. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
44. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
45. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
46. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
47. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
48. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
49. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
50. Составление эффективного плана питания для спортсменов