Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
3. Как набрать вес мужчине худощавого телосложения: эффективные методы и советы
4. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
5. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
6. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
7. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
8. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
9. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
10. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
11. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
12. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
13. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
14. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
15. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
16. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
17. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
18. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
19. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
20. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
21. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
22. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
23. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
24. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
25. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
26. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
27. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
28. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
29. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
30. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
31. Простое руководство по уходу за кожей после 40 лет
32. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
33. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
34. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
35. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
36. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
37. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
38. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
39. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
40. Как правильная диета помогает при планировании беременности
41. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
42. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
43. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
44. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
45. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
46. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
47. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
48. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
49. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
50. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет