Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
3. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
4. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
5. Скрытые опасности хронического колита
6. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
7. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
8. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
9. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
10. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
11. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
12. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
13. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
14. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
15. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
16. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
17. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
18. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
19. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
20. После 40: секреты молодого вида
21. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
22. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
23. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
24. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
25. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
26. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
27. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
28. Основные правила питания для спортсменов
29. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
30. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
31. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
32. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
33. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
34. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
35. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
36. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
37. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
38. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
39. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
40. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
41. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
42. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
43. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
44. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
45. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
46. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
47. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
48. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
49. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации