Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
3. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
4. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
5. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
6. Топ-10 БАДов для щитовидной железы 2025 года: рейтинг и обзор
7. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
8. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
9. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
10. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
11. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
12. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
13. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
14. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
15. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
16. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
17. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
18. Полезные советы: как правильно составить рацион для набора веса
19. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
20. Полное руководство по питанию до и после тренировок
21. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
22. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
23. После 40: секреты молодого вида
24. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
25. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
26. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
27. Профилактика и лечение женских заболеваний с помощью витаминов
28. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
29. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
30. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
31. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
32. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
33. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
34. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
35. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
36. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
37. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
38. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
39. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
40. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
41. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
42. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
43. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
44. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
45. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
46. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
47. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
48. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
49. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
50. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут