Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Headlines:
3. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
4. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
5. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
6. Какие исторические личности связаны с Читой
7. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
8. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
9. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
10. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
11. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
12. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
13. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
14. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
15. Полное руководство по диете для набора веса
16. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
17. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
18. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
19. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
20. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
21. Просто об Овариамине: инструкция по применению
22. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
23. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
24. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
25. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
26. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
27. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
28. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
29. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
30. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
31. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
32. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
33. Основные правила питания для спортсменов
34. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
35. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
36. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
37. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
38. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
39. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
40. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
41. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
42. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
43. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
44. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
45. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
46. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
47. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
48. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
49. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
50. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил