Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Какие парки и скверы в Ижевске подходят для прогулок
3. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
5. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
6. Какие спектакли идут вечером
7. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
8. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
9. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
10. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
11. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
12. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
13. Полезные советы: как правильно составить рацион для набора веса
14. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
15. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
16. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
17. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
18. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
19. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
20. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
21. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
22. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
23. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
24. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
25. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
26. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
27. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
28. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
29. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
30. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
31. Старше 40: как правильно питаться для похудения
32. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
33. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
34. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
35. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
36. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
37. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
38. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
39. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
40. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
41. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
42. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
43. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
44. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
45. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
46. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
47. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
48. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
49. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
50. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию