Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
3. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
4. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
5. Полное руководство по лечению воспаления кишечника у взрослых
6. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
7. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
8. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
9. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
10. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
11. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
12. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
13. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
14. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
15. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
16. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
17. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
18. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
19. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
20. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
21. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
22. После 40: как правильно ухаживать за кожей
23. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
24. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
25. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
26. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
27. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
28. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
29. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
30. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
31. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
32. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
33. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
34. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
35. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
36. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
37. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
38. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
39. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
40. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
41. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
42. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
43. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
44. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
45. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
46. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
47. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
48. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
49. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
50. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут