Стресс на работу

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Какие уникальные библиотеки и научные центры есть в Казани
3. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
4. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
5. Эффективный план питания для эктоморфа: как набрать мышечную массу
6. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
7. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
8. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
9. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
10. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
11. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
12. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
13. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
14. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
15. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
16. Полное руководство по питанию до и после тренировок
17. Питание после тренировки: как правильно есть для роста мышц
18. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
19. Еда после тренировок: мифы и реальность
20. После 45: оптимальное питание для женщин
21. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
22. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
23. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
24. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
25. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
26. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
27. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
28. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
29. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
30. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
31. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
32. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
33. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
34. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
35. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
36. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
37. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
38. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
39. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
40. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
41. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
42. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
43. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
44. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
45. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
46. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
47. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
48. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
49. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
50. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы