Воды для нормальной работы

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
2. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
3. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
4. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
5. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
6. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
7. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
8. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
9. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
10. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
11. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
12. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
13. Топ-продукты для эффективного роста мышц
14. Полезные советы: как правильно составить рацион для набора веса
15. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
16. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
17. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
18. После 40: секреты молодого вида
19. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
20. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
21. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
22. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
23. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
24. Питание до и после тренировки: основные принципы
25. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
26. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
27. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
28. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов
29. Нехватка йода в организме: причины и последствия
30. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
31. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
32. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
33. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
34. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
35. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
36. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
37. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
38. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
39. Основы правильного питания: советы и рекомендации
40. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
41. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
42. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
43. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
44. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
45. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
46. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
47. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
48. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут