Воды для нормальной работы

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
2. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
3. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
4. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
5. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
6. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
7. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
8. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
9. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
10. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
11. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
12. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
13. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
14. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
15. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
16. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
17. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
18. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
19. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
20. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
21. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
22. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
23. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
24. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
25. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
26. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
27. Управление приливами: питание и климакс у женщин
28. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
29. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы
30. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации
31. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой
32. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
33. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
34. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
35. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
36. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
37. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
38. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
39. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
40. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
41. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
42. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
43. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
44. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
45. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
46. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
47. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
48. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
49. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
50. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью