Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
3. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
4. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
5. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
6. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
7. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
8. Что должна знать каждая женщина о климаксе
9. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
10. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
11. Какие ключевые даты в истории Москвы важны для её развития
12. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
13. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
14. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
15. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
16. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
17. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
18. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
19. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
20. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
21. Подбор правильного рациона питания после тренировок
22. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
23. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
24. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
25. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
26. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
27. После 40: секреты молодого вида
28. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
29. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
30. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
31. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
32. Простое руководство по уходу за кожей после 40 лет
33. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
34. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
35. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
36. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
37. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
38. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
39. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
40. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
41. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
42. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
43. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
44. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
45. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
46. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
47. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
48. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
49. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
50. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья