Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Headlines:
3. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
4. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
5. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
6. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
7. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
8. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
9. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
10. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
11. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
12. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
13. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
14. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
15. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
16. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
17. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
18. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
19. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
20. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
21. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
22. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
23. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
24. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
25. Молодость на 20: секреты и советы
26. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
27. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
28. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
29. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
30. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
31. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
32. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
33. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
34. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
35. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
36. Женское здоровье: причины и способы восстановления
37. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
38. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
39. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
40. Как правильная диета помогает при планировании беременности
41. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
42. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
43. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
44. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
45. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
46. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
47. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
48. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
49. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
50. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы