Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
2. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
3. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
4. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
5. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
6. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
7. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
8. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
9. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
10. Бюджетное меню для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно?
11. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
12. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
13. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
14. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
15. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
16. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
17. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
18. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
19. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
20. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
21. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
22. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
23. После 40: как правильно ухаживать за кожей
24. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
25. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
26. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
27. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
28. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
29. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
30. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
31. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
32. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
33. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
34. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
35. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
36. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
37. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
38. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
39. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
40. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
41. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
42. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
43. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
44. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
45. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
46. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
47. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
48. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
49. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации