Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
3. Какие интересные факты о Кремле
4. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
5. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
6. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
7. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
9. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
10. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
11. Полное руководство: как выбрать лучшие витамины для щитовидной железы в 2025 году
12. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
13. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
14. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
15. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
16. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
17. После 45: оптимальное питание для женщин
18. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
19. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
20. После 40: секреты молодого вида
21. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
22. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
23. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
24. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
25. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
26. Как поддерживать здоровье яичников для оптимального репродуктивного здоровья
27. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
28. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
29. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
30. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
31. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
32. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
33. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
34. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
35. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
36. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
37. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
38. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
39. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
40. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
41. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
42. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
43. Как правильная диета помогает при планировании беременности
44. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
45. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
46. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
47. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
48. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
49. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
50. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях