Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Какие уникальные библиотеки и научные центры есть в Казани
3. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
4. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
5. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
6. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
8. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
10. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
11. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
12. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
13. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
14. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
15. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
16. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
17. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
18. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
19. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
20. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
21. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
22. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
23. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
24. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
25. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
26. Совместить питание и тренировки: основные принципы
27. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
28. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
29. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
30. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
31. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
32. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
33. После 40: как сохранить красоту и молодость
34. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
35. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
36. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
37. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
38. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
39. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
40. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
41. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
42. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
43. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
44. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
45. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
46. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
47. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
48. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
49. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
50. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту