Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
3. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
4. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
5. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
6. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
7. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
8. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
9. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
10. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
11. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
12. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
13. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
14. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
15. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
16. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
17. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
18. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
19. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
20. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
21. Похудение после 45: правильное питание для достижения результата
22. Стиль и уход: секреты красоты после 40
23. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
24. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
25. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
26. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
27. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
28. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
29. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
30. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
31. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
32. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
33. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
34. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
35. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
36. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
37. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
38. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
39. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
40. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
41. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
42. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
43. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
44. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
45. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
46. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
47. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
48. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
49. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей