Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
2. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
3. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
4. Что должна знать каждая женщина о климаксе
5. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
6. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
7. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
8. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
9. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
10. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
11. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
12. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
13. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
14. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
15. После 55: лучшие продукты для питания женщины
16. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
17. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
18. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
19. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
20. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
21. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
22. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
23. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
24. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
25. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
26. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
27. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
28. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
29. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
30. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
31. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
32. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
33. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
34. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
35. Основы правильного питания: советы и рекомендации
36. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
37. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
38. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
39. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
40. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
41. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
42. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
43. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
44. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
45. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
46. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
47. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
48. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
49. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме