Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
3. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
4. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
5. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
6. Какие парки и скверы в Ижевске подходят для прогулок
7. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
8. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
9. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
10. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
11. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
12. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
13. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
14. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
15. Полное руководство по диете для набора веса
16. Правильное питание для набора массы: основные принципы
17. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
18. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
19. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
20. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
21. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
22. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
23. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
24. Просто об Овариамине: инструкция по применению
25. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
26. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
27. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
28. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
29. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
30. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
31. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
32. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
33. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
34. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
35. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
36. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
37. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
38. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
39. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
40. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
41. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
42. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
43. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
44. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
45. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
46. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
47. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
48. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
49. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
50. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы