Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
3. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
4. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
5. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
6. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
7. Какие спектакли идут вечером
8. Топ-10 БАДов для щитовидной железы 2025 года: рейтинг и обзор
9. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
10. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
11. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
12. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
13. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
14. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
15. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
16. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
17. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
18. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
19. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
20. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
21. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
22. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
23. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
24. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
25. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
26. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
27. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
28. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
29. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
30. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
31. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
32. Переосмысление успеха: как жить после 40
33. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
34. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
35. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
36. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
37. Нехватка йода в организме: причины и последствия
38. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
39. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
40. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
41. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
42. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
43. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
44. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
45. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
46. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
47. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
48. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
49. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
50. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю