Воды на работу

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья

Щитовидная железа (в просторечии «щитовидка»)  — симметричный орган, состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Некоторые авторы отдельно выделяют в щитовидной железе пирамидальную долю. В нормальном (эутиреоидном) состоянии масса щитовидной железысоставляет от 20 до 65 г, а размер долей зависит от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В период полового созревания происходит увеличения размера имассы щитовидной железы, а в старческом возрасте, соответственно — ее уменьшение.

Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу

Причины проблем с кишечником

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается. Здоровый кишечник – это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике. Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения.

Алла Губина

врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, к. м. н., врач высшей квалификационной категории, ООО «Институт Здоровья»

Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы человека, который оказывает влияние на весь организм, а нарушение его работы приводит к различным заболеваниям. О влиянии щитовидной железы на общее состояние организма человека рассказал врач-эндокринолог ЦРБ Андрей Григорьев.

— Андрей Иванович, скажите, пожалуйста, какое значение для нашего организма имеет щитовидная железа?

Последние обновления на сайте:

1. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
2. Headlines:
3. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
4. Полный пример рациона для набора мышечной массы
5. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
6. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
7. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
8. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
9. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
10. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
11. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
12. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
13. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
14. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
15. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
16. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
17. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
18. Топ-продукты для эффективного роста мышц
19. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
20. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
21. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
22. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
23. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
24. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
25. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
26. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
27. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
28. Профилактика и лечение женских заболеваний с помощью витаминов
29. После 40: Как сохранить молодость лица
30. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
31. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
32. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
33. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
34. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
35. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
36. Основные правила питания для спортсменов
37. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
38. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
39. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
40. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
41. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
42. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
43. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
44. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
45. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
46. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
47. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
48. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
49. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
50. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы