Сухой тип

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье

Механизм развития осложнений при приеме КОК связан с гормональными эффектами эстрогенов и прогестагенов, а также с нарушением эстроген-гестагенного баланса у конкретной пациентки. По наблюдениям акушеров-гинекологов, большинство нежелательных проявлений у женщин, принимающих оральные контрацептивы, вызвано влиянием эстрогенов, вводимых в состав КОК для контроля над менструальной функцией. Этинилэстрадиол оказывает прокоагулянтное действие (повышает свертываемость крови), способствует выработке альдостерона, под влиянием которого в организме задерживаются натрий и вода, что сопровождается обратимым повышением АД, увеличением веса.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
2. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
3. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
4. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
5. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
6. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
7. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
8. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
9. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
10. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
11. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
12. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
13. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
14. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
15. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
16. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
17. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
18. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
19. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
20. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
21. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
22. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
23. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
24. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
25. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
26. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
27. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
28. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
29. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
30. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
31. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
32. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
33. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
34. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
35. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
36. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
37. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
38. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
39. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
40. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
41. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
42. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
43. Укрепление щитовидной железы: 10 основных витаминов для здоровья щитовидной железы
44. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
46. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
47. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
48. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
49. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры
50. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации