Терапии при климаксе

Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций

— это физиологический период жизни для всех женщин, который наступает в среднем в возрасте 51,3 года. Это серьезное потрясение в организме, где снижение выработки эстрогена и прогестерона может привести к появлению множества симптомов, которые ухудшают качество жизни.

Фазы менопаузы

Женские половые гормоны, эстрогены и прогестерон в основном вырабатываются фолликулами яичников. Максимальное количество фолликулов находится в яичниках плода, еще в утробе матери. При рождении их число уже меньше, и впоследствии постоянно сокращается. 

Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации

Зачастую женщины, перешагнувшие сорокалетний рубеж, начинают стремительно набирать вес, увеличивается количество морщин, усиливается сухость кожи, появляются пигментация и отеки. Причина этому — гормональные перестройки в организме. И чтобы предупредить эти неприятные явления, женщине нужно просто немного подкорректировать свое питание.

Чтобы избежать неприятностей, связанных с ежегодной сменой гардероба в сторону увеличения размера, стоит несколько переосмыслить свой образ жизни и, в первую очередь, организовать правильное питание.

Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы

Главной особенностью менопаузы является угасание функции репродукции. Работа яичников снижается, прекращаются менструации. Почему большинство женщин набирают вес при менопаузе? Возрастные перемены берут свое начало в гипофизе и гипоталамусе.

Увеличение веса при климаксе может быть вследствие следующих причин:

Чтобы наедаться или не полнеть…

Яичники вырабатывают меньше эстрогена, однако при этом какой-то промежуток времени производится выработка мужских половых гормонов на старом уровне. Поэтому в начале менопаузы у женщин увеличивается уровень андрогена и тестостерона в крови. Это приведет к тому, что масса тела будет расти, а увеличиваться в объемах в основном будут живот и верхняя часть тела за короткий отрезок времени.

Что такое менопауза и как она влияет на вес. Как снизить вес при климаксе

Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано

Если влияние лишнего веса на работу сердца понять легко, то связь между проблемами в работе репродуктивной системы и ожирением не выглядит очевидной. Давайте попробуем разобраться, что происходит в женском организме при ожирении.

Что такое менопауза и как она влияет на вес. Как снизить вес при климаксе

Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы

Фото: Alexey Sukhorukov/Zuma/ТАСС

У мужчин в данном возрасте тоже проходит ряд изменений в организме. Начиная с 30 лет постепенно происходит физиологическая потеря мышечной массы, и уже к 40 годам заметно снижается общий обмен веществ. К этому времени, как правило, меняется и образ жизни большинства мужчин: появляются финансовый достаток, стабильность, меняются менталитет, привычки. А результат – избыточный вес и первые проявления связанных с ним проблем со здоровьем.

Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы

Долгое время считалось, что у мужчин период половой зрелости сохраняется до глубокой старости, а мужского климакса не существует. Сегодня врачи эндокринологи и андрологи ввели понятие «мужской климакс» в официальную медицинскую практику и рассматривают это явление как комплекс гормональных и физиологических изменений у возрастных мужчин.

Важно отметить, что только треть мужчин отмечают ярко выраженные симптомы и физические проявления климактерических изменений.

Главное физиологическое проявление мужского климакса – гиподинамия половых желез. Этот процесс сопровождается снижением продукции стероидных половых гормонов и эндокринных факторов, синтезируемых гипофизом и гипоталамусом.

Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов

Климактерический синдром или климакс — это комплекс симптомов (эндокринных, вегето-сосудистых, психоэмоциональных нарушений), осложняющих период угасания репродуктивной функции у некоторых женщин.

Климактерический синдром

В основе данного патологического состояния лежит неудовлетворительная адаптация организма к снижению уровня половых гормонов, которые вырабатываются яичниками.

Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать

Одной из важнейших эндокринных желез в организме по праву называют щитовидную железу (ЩЖ), сравнивая ее со щитом, что мешает всем невзгодам.

Для понимания, почему же этот орган так важен, как он влияет на здоровье женщин, совершим маленький экскурс в анатомию и физиологию этого органа и взаимосвязь с репродуктивной системой женщины.

ЩЖ состоит из двух долей, соединенных перешейком, размещенных на передней поверхности шеи перед трахеей, плотно обхватывая ее спереди и по бокам верхнего кольца.

Последние обновления на сайте:

1. Время еды: перед тренировкой или после
2. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
3. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
4. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
5. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
6. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
7. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
8. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
9. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
10. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
11. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
12. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
13. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
14. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
15. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
16. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
17. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
18. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
19. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
20. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
21. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
22. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
23. Женское здоровье после 40 лет: основные аспекты и рекомендации
24. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
25. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
26. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
27. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
28. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
29. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
30. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
31. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
32. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
33. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
34. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
35. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
36. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
37. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
38. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
39. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
40. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
41. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
42. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
43. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
44. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
45. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
46. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
47. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
48. Управление приливами: питание и климакс у женщин
49. Составление эффективного плана питания для спортсменов
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы