Физиологические признаки
Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
У россиянок физиологический климакс наступает в 48–51 год – это норма. Прекращаются менструации, яичники «засыпают». Организму без собственных гормонов плохо, вот он и бунтует. В каком возрасте случится гормональная перестройка, обусловлено генетически. Если у вашей мамы или бабушки менопауза началась в 48, примерно в таком же возрасте наступит и у вас.
Симптомы, как правило, тоже схожи, так что расспросите близких родственниц об их опыте, чтобы быть готовой. И в 40, и в 45, и в 50 климакс у женщин начинается и проходит, в целом, одинаково. Но у кого-то симптомы проявляются тяжелее, у кого-то легче – все зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья, образа жизни.
Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
При первых подозрениях на изменения гормонального фона, не связанных с беременностью или климаксом, рекомендовано посещение врача. Он должен дать направление на сдачу анализа на половые гормоны. Однако здесь необходимо быть внимательным! Расшифровывать полученные результаты должен исключительно доктор, так как нормативные показатели могут отличаться в каждой лаборатории из-за использования различных методик и реагентов. Также важным является сообщить врачу о приеме каких-либо гормональных препаратов, так как сдавать анализы на фоне приема гормональных контрацептивов будет бессмысленно.
Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
У разных женщин пременопауза начинается в разном возрасте. Первые признаки климакса тоже могут сильно варьироваться. Самыми яркими первыми симптомами у одной женщины могут стать нерегулярные менструации, у другой – утомляемость, проблемы со сном и перепады настроения, у третьей – постоянное чувство голода и стремительный набор веса, у четвертой – приливы (ощущение жара, головокружение, потливость) и учащенное сердцебиение.
Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
Слово «климакс» созвучно с греческим Climacter, что в переводе означает «лестница». Это очень точно характеризует изменения, которые происходят в женском организме поэтапно, буквально «ступенька за ступенькой». Во время климакса снижается, а затем и полностью «выключается» функция яичников. В них уменьшается так называемый овариальный запас, то есть количество фолликулов – будущих яйцеклеток. Из-за этого значительно снижается способность к зачатию. Яичники начинают вырабатывать все меньше и меньше женских половых гормонов, которые управляют менструальным циклом. Месячные становятся нерегулярными, а затем полностью прекращаются.
По принятым в 2011 году критериям репродуктивного старения выделяют несколько периодов климакса:
Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
Климактерический синдром или климакс — это комплекс симптомов (эндокринных, вегето-сосудистых, психоэмоциональных нарушений), осложняющих период угасания репродуктивной функции у некоторых женщин.
В основе данного патологического состояния лежит неудовлетворительная адаптация организма к снижению уровня половых гормонов, которые вырабатываются яичниками.
Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
Последние обновления на сайте:
1. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов2. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
3. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
4. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
5. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
6. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
7. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
8. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
9. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
10. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
11. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
12. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
13. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
14. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
15. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
16. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
17. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
18. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
19. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
20. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
21. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
22. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
23. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
24. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
25. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
26. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
27. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
28. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
29. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
30. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
31. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
32. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
33. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
34. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
35. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
36. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
37. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
38. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
39. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
40. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
41. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
42. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
43. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
44. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
45. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
46. Похудение после 45 лет: лучшие диеты для достижения результата
47. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
48. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
49. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
50. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы