Психоэмоциональное состояние

После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье

Бытует мнение, что настоящее старение наступает после 40 лет. Так ли это? В чем причина? Как отодвинуть приближающееся старение на более поздний срок?

На самом деле старость наступает с общим ухудшением здоровья. Просто проблемы с нездоровьем зачастую появляются именно в этот период. К сожалению, бешеный ритм современной жизни, нарушение режима дня, плохая экология, вредные и малополезные продукты этому только способствуют.

Немалое влияние на здоровье и внешний вид оказывают усталость и плохое настроение, поэтому необходимо по возможности беречь себя и избавляться от негативных эмоций. Не принимайте возраст, как утрату чего-либо.

Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой

Менопауза известна тем, что не только сильно влияет на внешний вид кожи и волос женщины, но и приносит с собой неприятные перепады настроения и другие изменения в организме. Правда в том, что уже к 30 годам 90% яйцеклеток исчезают из женского тела. А когда их не остается вообще, наступает менопауза. В этот период женщина переживает значительные изменения ( читайте также: Это необратимо: 8 признаков приближающейся менопаузы ).

Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает

Комплексный подход к терапии колита многократно повышает эффективность лечения, которое включает прием медикаментов, оздоровительное диетическое питание, применение народных методов.

Среди средств нетрадиционной медицины самыми эффективными считаются чаи, настои и отвары лекарственных растений. Они обладают массой преимуществ:

Женское здоровье: причины и способы восстановления

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как правильно оценить состояние своего женского здоровья. Почему скрининговые программы зависят от возраста?

Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса

В период угасания репродуктивной функции (менопауза или климакс) происходят изменения в работе всех систем организма женщины. В первую очередь, страдают кости, сердце и сосуды. Возрастание сердечно-сосудистых заболеваний на этом этапе объясняется постепенным уменьшением выработки половых гормонов и нарушением проходящих в организме процессов, в обеспечении нормального течения которых эти гормоны участвуют.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
2. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
3. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
4. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
5. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
6. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
7. Какие исторические личности связаны с Читой
8. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
9. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
10. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
11. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
12. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
13. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
14. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
15. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
16. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
17. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
18. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
19. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
20. Какие современные стартапы основаны в Коврове
21. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
22. Стиль и уход: секреты красоты после 40
23. Правила здорового питания: три основных принципа
24. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
25. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
26. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
27. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
28. Основные правила питания для спортсменов
29. Стань сильнее и здоровее: как правильно питаться для набора массы
30. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
31. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
32. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
33. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
34. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
35. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
36. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
37. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
38. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
39. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
40. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
41. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
42. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
43. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
44. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
45. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
46. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
47. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
48. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
49. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей