Психоэмоциональное состояние

После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье

Бытует мнение, что настоящее старение наступает после 40 лет. Так ли это? В чем причина? Как отодвинуть приближающееся старение на более поздний срок?

На самом деле старость наступает с общим ухудшением здоровья. Просто проблемы с нездоровьем зачастую появляются именно в этот период. К сожалению, бешеный ритм современной жизни, нарушение режима дня, плохая экология, вредные и малополезные продукты этому только способствуют.

Немалое влияние на здоровье и внешний вид оказывают усталость и плохое настроение, поэтому необходимо по возможности беречь себя и избавляться от негативных эмоций. Не принимайте возраст, как утрату чего-либо.

Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой

Менопауза известна тем, что не только сильно влияет на внешний вид кожи и волос женщины, но и приносит с собой неприятные перепады настроения и другие изменения в организме. Правда в том, что уже к 30 годам 90% яйцеклеток исчезают из женского тела. А когда их не остается вообще, наступает менопауза. В этот период женщина переживает значительные изменения ( читайте также: Это необратимо: 8 признаков приближающейся менопаузы ).

Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает

Комплексный подход к терапии колита многократно повышает эффективность лечения, которое включает прием медикаментов, оздоровительное диетическое питание, применение народных методов.

Среди средств нетрадиционной медицины самыми эффективными считаются чаи, настои и отвары лекарственных растений. Они обладают массой преимуществ:

Женское здоровье: причины и способы восстановления

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как правильно оценить состояние своего женского здоровья. Почему скрининговые программы зависят от возраста?

Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса

В период угасания репродуктивной функции (менопауза или климакс) происходят изменения в работе всех систем организма женщины. В первую очередь, страдают кости, сердце и сосуды. Возрастание сердечно-сосудистых заболеваний на этом этапе объясняется постепенным уменьшением выработки половых гормонов и нарушением проходящих в организме процессов, в обеспечении нормального течения которых эти гормоны участвуют.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
2. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
3. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
4. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
5. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
6. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
7. Билеты на Zoloto в Екатеринбурге: цены и где купить
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
9. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
10. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
11. Полное руководство по диете для набора веса
12. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
13. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
14. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
15. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
16. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
17. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
18. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
19. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
20. После 40: секреты молодого вида
21. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
22. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
23. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
24. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
25. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
26. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов
27. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
28. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
29. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
30. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
31. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
32. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
33. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
34. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
35. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
36. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
37. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
38. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
39. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
40. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
41. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
42. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
43. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
44. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
45. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
46. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
47. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
48. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
49. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
50. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации