Психоэмоциональное состояние

После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье

Бытует мнение, что настоящее старение наступает после 40 лет. Так ли это? В чем причина? Как отодвинуть приближающееся старение на более поздний срок?

На самом деле старость наступает с общим ухудшением здоровья. Просто проблемы с нездоровьем зачастую появляются именно в этот период. К сожалению, бешеный ритм современной жизни, нарушение режима дня, плохая экология, вредные и малополезные продукты этому только способствуют.

Немалое влияние на здоровье и внешний вид оказывают усталость и плохое настроение, поэтому необходимо по возможности беречь себя и избавляться от негативных эмоций. Не принимайте возраст, как утрату чего-либо.

Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой

Менопауза известна тем, что не только сильно влияет на внешний вид кожи и волос женщины, но и приносит с собой неприятные перепады настроения и другие изменения в организме. Правда в том, что уже к 30 годам 90% яйцеклеток исчезают из женского тела. А когда их не остается вообще, наступает менопауза. В этот период женщина переживает значительные изменения ( читайте также: Это необратимо: 8 признаков приближающейся менопаузы ).

Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает

Комплексный подход к терапии колита многократно повышает эффективность лечения, которое включает прием медикаментов, оздоровительное диетическое питание, применение народных методов.

Среди средств нетрадиционной медицины самыми эффективными считаются чаи, настои и отвары лекарственных растений. Они обладают массой преимуществ:

Женское здоровье: причины и способы восстановления

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как правильно оценить состояние своего женского здоровья. Почему скрининговые программы зависят от возраста?

Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса

В период угасания репродуктивной функции (менопауза или климакс) происходят изменения в работе всех систем организма женщины. В первую очередь, страдают кости, сердце и сосуды. Возрастание сердечно-сосудистых заболеваний на этом этапе объясняется постепенным уменьшением выработки половых гормонов и нарушением проходящих в организме процессов, в обеспечении нормального течения которых эти гормоны участвуют.

Последние обновления на сайте:

1. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
2. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
3. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
4. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
5. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
6. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
7. Топ-продукты для эффективного роста мышц
8. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
9. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
10. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
11. После 45: оптимальное питание для женщин
12. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
13. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
14. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
15. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
16. Просто об Овариамине: инструкция по применению
17. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
18. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
19. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
20. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
21. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
22. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
23. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
24. Белки для набора мышечной массы: основные источники и их роли
25. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
26. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
27. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
28. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
29. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
30. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
31. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
32. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
33. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
34. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
35. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
36. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
37. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
38. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
39. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
40. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
41. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
42. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
43. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
44. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
45. Управление приливами: питание и климакс у женщин
46. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
47. Правила сбалансированного рациона: основы здорового питания
48. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры
49. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
50. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации