Психоэмоциональное состояние

После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье

Бытует мнение, что настоящее старение наступает после 40 лет. Так ли это? В чем причина? Как отодвинуть приближающееся старение на более поздний срок?

На самом деле старость наступает с общим ухудшением здоровья. Просто проблемы с нездоровьем зачастую появляются именно в этот период. К сожалению, бешеный ритм современной жизни, нарушение режима дня, плохая экология, вредные и малополезные продукты этому только способствуют.

Немалое влияние на здоровье и внешний вид оказывают усталость и плохое настроение, поэтому необходимо по возможности беречь себя и избавляться от негативных эмоций. Не принимайте возраст, как утрату чего-либо.

Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой

Менопауза известна тем, что не только сильно влияет на внешний вид кожи и волос женщины, но и приносит с собой неприятные перепады настроения и другие изменения в организме. Правда в том, что уже к 30 годам 90% яйцеклеток исчезают из женского тела. А когда их не остается вообще, наступает менопауза. В этот период женщина переживает значительные изменения ( читайте также: Это необратимо: 8 признаков приближающейся менопаузы ).

Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает

Комплексный подход к терапии колита многократно повышает эффективность лечения, которое включает прием медикаментов, оздоровительное диетическое питание, применение народных методов.

Среди средств нетрадиционной медицины самыми эффективными считаются чаи, настои и отвары лекарственных растений. Они обладают массой преимуществ:

Женское здоровье: причины и способы восстановления

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как правильно оценить состояние своего женского здоровья. Почему скрининговые программы зависят от возраста?

Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса

В период угасания репродуктивной функции (менопауза или климакс) происходят изменения в работе всех систем организма женщины. В первую очередь, страдают кости, сердце и сосуды. Возрастание сердечно-сосудистых заболеваний на этом этапе объясняется постепенным уменьшением выработки половых гормонов и нарушением проходящих в организме процессов, в обеспечении нормального течения которых эти гормоны участвуют.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
3. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
4. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
5. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
6. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
7. Питание для набора мышечной массы: полное руководство
8. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
10. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
12. Какие кинотеатры популярны среди жителей
13. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
14. Полезные советы по диете во время менопаузы
15. Полное руководство по диете для набора веса
16. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
17. Основные правила питания для набора мышечной массы
18. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
19. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
20. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
21. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
22. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
23. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
24. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
25. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
26. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
27. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
28. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
29. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
30. После 40: как сохранить красоту и молодость
31. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
32. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
33. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
34. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
35. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
36. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
37. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
38. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
39. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
40. Как правильная диета помогает при планировании беременности
41. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
42. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
43. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
44. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
45. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
46. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
47. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
48. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
49. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей