Психоэмоциональное состояние

После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье

Бытует мнение, что настоящее старение наступает после 40 лет. Так ли это? В чем причина? Как отодвинуть приближающееся старение на более поздний срок?

На самом деле старость наступает с общим ухудшением здоровья. Просто проблемы с нездоровьем зачастую появляются именно в этот период. К сожалению, бешеный ритм современной жизни, нарушение режима дня, плохая экология, вредные и малополезные продукты этому только способствуют.

Немалое влияние на здоровье и внешний вид оказывают усталость и плохое настроение, поэтому необходимо по возможности беречь себя и избавляться от негативных эмоций. Не принимайте возраст, как утрату чего-либо.

Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой

Менопауза известна тем, что не только сильно влияет на внешний вид кожи и волос женщины, но и приносит с собой неприятные перепады настроения и другие изменения в организме. Правда в том, что уже к 30 годам 90% яйцеклеток исчезают из женского тела. А когда их не остается вообще, наступает менопауза. В этот период женщина переживает значительные изменения ( читайте также: Это необратимо: 8 признаков приближающейся менопаузы ).

Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает

Комплексный подход к терапии колита многократно повышает эффективность лечения, которое включает прием медикаментов, оздоровительное диетическое питание, применение народных методов.

Среди средств нетрадиционной медицины самыми эффективными считаются чаи, настои и отвары лекарственных растений. Они обладают массой преимуществ:

Женское здоровье: причины и способы восстановления

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как правильно оценить состояние своего женского здоровья. Почему скрининговые программы зависят от возраста?

Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса

В период угасания репродуктивной функции (менопауза или климакс) происходят изменения в работе всех систем организма женщины. В первую очередь, страдают кости, сердце и сосуды. Возрастание сердечно-сосудистых заболеваний на этом этапе объясняется постепенным уменьшением выработки половых гормонов и нарушением проходящих в организме процессов, в обеспечении нормального течения которых эти гормоны участвуют.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Бюджетный рацион питания для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
3. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
4. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
5. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
6. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
7. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
8. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
9. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
12. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
14. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
15. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
16. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
17. Какие витамины полезны для щитовидной железы: полное руководство
18. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
19. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
20. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
21. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
22. Полное руководство по питанию до и после тренировок
23. После 55: лучшие продукты для питания женщины
24. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
25. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
26. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
27. Правила здорового питания: три основных принципа
28. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
29. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
30. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
31. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
32. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
33. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
34. Старше 40: как правильно питаться для похудения
35. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
36. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
37. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
38. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
39. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
40. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
41. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
42. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
43. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
44. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
45. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
46. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
47. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
48. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
49. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы