Советы с форума

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Бюджетный рацион питания для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
3. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
4. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
6. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
7. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
8. Скрытые опасности хронического колита
9. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
10. Какова история стен и башен Кремля
11. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
12. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
13. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
14. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
15. Где можно спать и есть в Нижневартовске
16. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
17. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
18. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
19. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
20. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
21. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
22. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
23. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
24. Молодость на 20: секреты и советы
25. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
26. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
27. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
28. Как правильно составить программу питания для набора массы
29. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
30. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
31. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
32. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
33. Нехватка йода в организме: причины и последствия
34. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
35. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
36. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
37. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
38. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
39. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
40. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
41. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
42. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
43. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
44. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
45. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
46. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
47. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
48. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
49. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки