Возраст от диеты

Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет

Врач назвала сохраняющие здоровье после 40 лет пищевые привычки

Врач Волкова посоветовала есть овощи и белок для сохранения фигуры и здоровья

Врач-гинеколог Екатерина Волкова в воскресенье, 22 октября, рассказала о пищевых привычках, которые помогут сохранить фигуру и здоровье после 40 лет.

Специалист отметила, что пищевой рацион определяет работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), гормональной системы, настроения и некоторых других важных составляющих жизнедеятельности человека. По ее словам, особо важно употреблять белок, так как он дает сытость и полезные калории, которые не откладываются на животе.

Последние обновления на сайте:

1. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
2. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
3. Headlines:
4. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
5. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
6. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
7. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
8. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
9. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
10. Какие исторические события связаны с Красной площадью
11. Скрытые опасности хронического колита
12. Какие исторические личности связаны с Читой
13. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
14. Какова история стен и башен Кремля
15. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
16. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
17. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
18. Полезные продукты для диеты в пременопаузу и менопаузу: что нужно знать
19. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
20. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
21. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
22. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
23. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
24. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
25. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
26. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
27. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
28. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
29. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
30. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
31. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
32. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
33. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
34. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
35. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
36. Переосмысление успеха: как жить после 40
37. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
38. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
39. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
40. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
41. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
42. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
43. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
44. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
45. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
46. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
47. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
48. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
49. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
50. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье