Возраст от диеты

Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет

Врач назвала сохраняющие здоровье после 40 лет пищевые привычки

Врач Волкова посоветовала есть овощи и белок для сохранения фигуры и здоровья

Врач-гинеколог Екатерина Волкова в воскресенье, 22 октября, рассказала о пищевых привычках, которые помогут сохранить фигуру и здоровье после 40 лет.

Специалист отметила, что пищевой рацион определяет работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), гормональной системы, настроения и некоторых других важных составляющих жизнедеятельности человека. По ее словам, особо важно употреблять белок, так как он дает сытость и полезные калории, которые не откладываются на животе.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
2. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
3. Полный гид по эффективному питанию для набора мышечной массы: что нужно знать мужчинам
4. Что должна знать каждая женщина о климаксе
5. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
7. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
8. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
9. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
10. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
11. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
12. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
13. Похудение после 45: правильное питание для достижения результата
14. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
15. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
16. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
17. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
18. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
19. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
20. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
21. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
22. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
23. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
24. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
25. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
26. Нехватка йода в организме: причины и последствия
27. Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать
28. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
29. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
30. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
31. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
32. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
33. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
34. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
35. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
36. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
37. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
38. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
39. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
40. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
41. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
42. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
43. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
44. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
45. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
46. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
47. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
48. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
49. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
50. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации