Для гигиены половых органов необходимо использовать специальные средства с рН 5,5, содержащие молочную кислоту.
Не следует использовать:
мыло и гели с отдушками, хозяйственное мыло, антисептики, марганцовку,настои различных трав без консультации врача,скрабы,мочалки для обработки вульвы.Неподходящие средства могут нарушить рН-баланс влагалища и естественную микробиоту, что может вызвать раздражение.
Правильное питание — это часть ЗОЖ. Конечно, здоровый образ жизни предполагает не только питание, но и отказ от вредных привычек, занятия спортом, правильный режим дня. Однако питание играет важную роль в жизни.
Как правильно составить меню? Надо учитывать все секреты правильного питания, при этом помнить о своих предпочтениях. Готовить нелюбимую пищу нельзя, даже если она полезная. Это все испортит и отсрочит переход к ЗОЖ.
Вот пример меню правильного питания на неделю.
Понедельник:
ключевым моментом в лечении является снижение инсулинорезистентности и потеря лишнего веса
Самой эффективной диетой при СПКЯ является та, которая способствует потере лишнего веса и снижает выработку гормона инсулина.Так, СПКЯ в купе с набором веса ведёт к инсулинорезистентности (нарушению восприимчивости клеточных рецепторов к инсулину). Именно поэтому СПКЯ значительно повышает шансы заболевания диабетом 2 типа или другими болезнями, связанными с метаболизмом.Ко всему этому, повышенный уровень инсулина в крови способствует разбалансировке выработки и утилизации половых гормонов.Любая диета, которая способствует потере лишнего веса и при этом понижает уровень гормона инсулина в крови – может приводить к наилучшим результатам в борьбе с СПКЯ.
Полезные продукты во время климакса по мнению АиФ.
Правильное питание при климаксе базируется на таких правилах:
СПИД является последней стадией заражения вирусом иммунодефицита человека ( ВИЧ ). На начальном этапе заболевание не имеет симптомов и может оставаться скрытым до 10 лет. Только на поздней стадии СПИД вызывает вспышку таких заболеваний, как пневмония, туберкулез, рак.
Наиболее распространенная причина инфекции — сексуальный контакт. Также заражение может происходить через кровь (например, при использовании нестерильных медицинских инструментов) и во время родов, когда мать заражает новорожденного ребенка.
Люди, имеющие половые контакты с несколькими партнерами, должны регулярно проходить тестирование на ВИЧ, так как отсутствие симптомов может привести к невольному инфицированию других людей.
С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.
Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!
«Черная смерть» (или чума)Число жертв: больше 140 000 000 человек
Старческим называется эндометрит, диагностированный у женщин старшей возрастной группы и преклонного возраста. Причиной этого состояния полагается попадание кишечной палочки в полость матки. Развивается заболевание в связи: с пониженной сопротивляемостью организма к инфекциям и вирусам.
Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.
Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.
К бактериальным инфекциям женской половой системы относят такое заболевание как гарднереллез. Это дисбактериоз влагалища, при котором молочнокислые бактерии, являющиеся основной микрофлорой, активно вытесняются бактериями рода гарднерелла. Симптомы схожи с другими инфекционными заболеваниями (например, молочницей) — это жжение, зуд, нехарактерные выделения. Однако существуют и отличия — это специфический резкий «рыбный» запах и пониженные показатели лейкоцитов в клиническом анализе. Также необходимо отметить и отличия в терапии — при данной инфекции нет нужды в лечении обоих партнеров.
В комплекс процедур обычно включают природные факторы, дающие максимальный терапевтический эффект на фоне основного лечения. Выбор индивидуального комплекса физиотерапии учитывает текущее состояние эндометрия и характер имеющейся гинекологической патологии.
Важное значение для начала физиотерапевтического курса в гинекологии имеет день менструального цикла. Лучший период — сразу после окончания менструации.
В гинекологической практике часто используются следующие физиопроцедуры:
Гинекологические заболевания чаще всего вызываются инфекцией, травмой или гормональным нарушением. Женщины жалуются на боль в области таза, внизу живота, нарушение менструального цикла, кровотечение, патологические выделения и пр. Чтобы понимать, насколько все серьезно, нужно знать врага в лицо, то есть иметь представление о самых распространенных заболеваниях. Однако консультация гинеколога все равно обязательна.
Топ-5Гинеколог чаще всего ставит такие диагнозы, как:
При гормональных гинекологических расстройствах часто повышается уровень эстрогена и снижается прогестерон. Эстроген помогает регулировать менструальный цикл, в то время как прогестерон имеет огромное значение для здоровой беременности.
Наиболее распространенный тип гормонального дисбаланса у женщин всех возрастов — дефицит прогестерона, в то время как дефицит эстрогенов часто встречается у женщин в период менопаузы. Эти проблемы легко устраняются грамотной заместительной гормональной терапией.
Основные гинекологические патологии, связанные с гормональным дисбалансом:
Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.
Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.
Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.
ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом.
Ольга Крумкач
До 75% сексуально активных людей инфицируются ВПЧ в течение жизни, и в большинстве случаев инфекция не вызывает заболевания и самопроизвольно излечивается. При этом большинство инфицированных не знают о своем заболевании, так как не возникает никаких клинических проявлений, и, более того, могут самопроизвольно выздороветь.
Как показывает статистика, около 45% женщин на сегодняшний день страдают наличием гинекологических заболеваний различного вида.
Наиболее распространенные из которых:
