Гормональные медикаменты
Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
Вероятно, никакие половые гормоны, кроме прогестерона, не связаны с женственностью так сильно как эстрогены. Именно эстрогены оказывают огромное влияние не только на развитие женских половых признаков, но и на многие ключевые процессы в женском организме.
Эстрогены на самом деле представляют собой группу гормонов, в которую входят следующие соединения:
эстрон, эстрадиол, эстриол, эстетрол (производится только при беременности).У женщин эти гормоны вырабатываются в основном в яичниках, а точнее в фолликулах Граафа, а также в желтом теле или плаценте. В меньших количествах они вырабатываются в других частях тела, таких как надпочечники, печень, грудные железы и клетки жировой ткани.
Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
Climacteric в переводе с греческого языка, буквально означает лестницу. Это слово используется для описания переходного периода в жизни женщины от детородного возраста к постменопаузе — периоду, когда функция яичников полностью угасла. Менопауза — это последняя менструация — один из этапов климактерического периода.
Климактерический период делится на фазы по симптомам и гормональным изменениям:

Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
Климакс является естественным этапом в жизни женщины и характеризуется обратными изменениями в репродуктивной системе - прекращением детородной и менструальной функций. Слово «климакс» происходит от греческого «klimax» - лестница, выражающего символические ступени, ведущие от расцвета специфических женских функций к их постепенному угасанию.
Жизнь женщины складывается из нескольких возрастных периодов, имеющих свои анатомо-физиологоческие особенности:
Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
Первые симптомы климакса связаны с нарушением менструального цикла. Промежуток между двумя менструациями удлиняется до 35-38 дней, в отдельных случаях может наблюдаться его укорочение (менее 20 дней). Выделения при этом более скудные, мажущие. Конец ранней менопаузы может сопровождаться развитием вторичной аменореи: отсутствуют месячные в течение 6-8 месяцев. В этот период женщина не может зачать ребёнка. Гормональный дисбаланс также оказывает влияние на развитие симптомов климакса: возникают внезапные приливы жара, во время которых краснеет лицо и шея, наблюдается обильное потоотделение. Такие приступы довольно тяжело переносятся пациентками и приносят им существенный дискомфорт.

Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
Что такое климакс у женщины простыми словами?
Климакс, или климактерический синдром, — это комплекс симптомов, которые появляются у женщины в период прекращения менструаций.
С возрастом яичники перестают вырабатывать женские половые гормоны и «отключаются». В большинстве случаев организм не успевает быстро адаптироваться к новому гормональному фону. Как результат, обмен веществ нарушается, а состояние органов и тканей ухудшается. Климакс — признак таких ухудшений.
Как начинается климакс?
Чаще всего климакс проявляется приливами — ощущением жара в верхней части тела, которое через несколько минут сменяется ознобом. Может присутствовать сухость во влагалище, дискомфорт при вагинальном половом акте, частые неотложные позывы к мочеиспусканию.

Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
Кли́макс ( климактерический период , от греч. «лестница») — период физиологической перестройки организма биологической особи, характеризующийся постепенной инволюцией , угасанием функции половой системы , происходящим в связи с возрастными изменениями. Наблюдается как у женщин , так и у мужчин . У женщин он протекает острее и довольно быстро (в течение 3-5 лет), у мужчин — мягче и длительнее. По отношению к женщинам также употребляют термин менопауза .

Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
Причины болезни Крона неизвестны, его проявления разнообразны (возможно поражение всех отделов желудочно-кишечного тракта и других органов), поэтому патогенез заболевания остаётся малоизученным.
Поражения при болезни Крона носят системный характер. Причинные факторы приводят к ненормальной защитной реакции организма — важную роль в этом играет генетическая предрасположенность к "поломкам" иммунной системы. Патогенез болезни Крона объясняется развитием аутоагрессии , т. е. повреждения собственных клеток организма иммунной системой, что позволяет отнести болезнь Крона к аутоиммунным заболеваниям.

Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
После 40 лет организм человека претерпевает множество изменений, которые влияют на обмен веществ, уровень энергии и способность терять вес. В этот период особенно важно обратить внимание на свое питание, чтобы не только поддерживать здоровье, но и эффективно бороться с лишними килограммами. В этой статье мы рассмотрим основные принципы здорового питания после 40 и предложим пример меню, которое поможет вам достичь своей цели.

Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
С возрастом многие женщины сталкиваются с проблемой набора веса, особенно после 40 лет. Это связано с гормональными изменениями, замедлением обмена веществ и другими факторами. Однако, при правильном подходе, похудение возможно. Гинекологи и специалисты по питанию выделяют ключевые правила, которые помогут женщинам после 40 достичь своей цели.
1. Пересмотр рационаОдним из ключевых моментов в похудении является правильное питание. После 40 лет организм требует более внимательного отношения к выбору продуктов. Важно сократить потребление:
FAST-фудов и переработанных продуктов Сахарных напитков и сладостей Насыщенных жиров и транс-жировРекомендуется увеличить в рационе:

Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
Под правильным питанием подразумевается особый подход к формированию повседневного рациона. Для женщин старше 45 лет это особенно важно. Это не означает, что питание должно стать скудным и невкусным. При умелом подходе удается удовлетворить потребности организма без вреда для фигуры. К главным основам правильного питания относят:

Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
Менопауза – серьезное испытание для женщины. Физиологические и гормональные изменения настораживают, пугают, мешают радоваться жизни. Мало кто проходит этот период легко и спокойно. Большинство представительниц прекрасного пола испытывает неуверенность. Особенно способствует этому неконтролируемый набор веса. Почему это происходит и можно ли с этим бороться?
Менопауза – серьезное испытание для каждой женщины
Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
Менопауза — это важный этап в жизни женщины, который сопровождается значительными изменениями в организме. Одним из ключевых аспектов, которые требуют внимания, является питание. Правильное питание во время менопаузы помогает смягчить симптомы, поддерживать общее здоровье и предотвратить развитие хронических заболеваний. В этой статье мы рассмотрим основные правила диеты для женщин в период менопаузы.
Основные изменения в организме во время менопаузыМенопауза приводит к снижению уровня эстрогена, что может вызвать ряд изменений в организме. Среди них:

Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
— Это правда, что у японок климакс наступает позже, чем у европейских женщин?
— Да. У них в пище много тофу и других соевых продуктов, а это самый мощный фитоэстроген — во многих растительных препаратах для снятия симптомов климакса содержится вытяжка из сои. Во-вторых, они едят много морепродуктов, морской капусты — а это витамин Д, Омега, йод. И плюс еще гимнастика специальная — это их стиль жизни. Поэтому делаем выводы.
— Что может ускорить приближение климакса?
Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
В репродуктивном периоде эстрогены яичников способствуют накоплению периферического жира в подкожной области ягодиц и бедер и играют роль в поддержании гомеостаза глюкозы посредством воздействия на секрецию инсулина. Хорошо известно, что эстрадиол способствует периферическому (а не центральному) распределению жира и улучшает чувствительность к инсулину .
Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
Питание при менопаузе должно быть сбалансированным и разнообразным. Некоторых продуктов стоит есть побольше, чтобы уменьшить симптомы и снизить риск тех или иных осложнений, вызванных нехваткой эстрогена.
Молочные продукты
Обязательный элемент рациона — молочные продукты. Питание должно включать молоко, йогурты, творог, сыры. В них много кальция, фосфора, витаминов D и K, которые нужны для здоровья костей. Все дело в том, что снижение уровня эстрогена может приводить к остеопорозу, истощению костной ткани, из-за чего увеличивается риск появления переломов. Молочные продукты позволяют немного снизить этот риск .
Фрукты и овощи

Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
После 40 лет организм женщины претерпевает значительные изменения, связанные с гормональными перестроениями и естественным старением клеток. В этот период особенно важно обратить внимание на питание, чтобы поддерживать здоровье, предотвращать хронические заболевания и сохранять молодость. Правильный выбор продуктов поможет не только сохранить физическую форму, но и поддержать эмоциональное благополучие.
Основные группы полезных продуктов 1. Белковые продуктыБелок необходим для поддержания мышечной массы, что особенно важно после 40 лет, когда начинается естественная потеря мышц. Источниками качественного белка являются:

Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
Похудение после 45 лет для женщин может быть более сложным процессом по сравнению с молодым возрастом. Изменения в гормональном фоне, замедление обмена веществ и увеличение уровня стресса могут стать препятствиями на пути к снижению веса. Однако, с правильным подходом и соблюдением определенных правил, можно добиться желаемого результата.
Гормональные изменения и их влияние на весПосле 45 лет у женщин начинается период менопаузы, который сопровождается снижением уровня эстрогена. Это может привести к замедлению обмена веществ, увеличению жировой ткани в области талии и изменению распределения веса. Кроме того, гормональные изменения могут вызывать увеличение аппетита и тягу к высококалорийным продуктам.

Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
В составе рациона ежедневно должны быть свежие овощи и фрукты — не менее 400 грамм (картофель не считается). Не останавливайтесь на одних помидорах-огурцах, экспериментируйте с рецептами. Попробуйте питаться по принципу «радуги»: в течение недели в меню должны присутствовать овощи/фрукты всех цветов.
Последние обновления на сайте:
1. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине2. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
3. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
4. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
5. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
6. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
7. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
8. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
9. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
10. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
11. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
12. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
13. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
14. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
15. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
16. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
17. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
18. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
19. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
20. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
21. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
22. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
23. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
24. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
25. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
26. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
27. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
28. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
29. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
30. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
31. Основные правила питания для спортсменов
32. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
33. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
34. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
35. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
36. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
37. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
38. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
39. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
40. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
41. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
42. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
43. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
44. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
45. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
46. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
47. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
48. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
49. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
50. Похудение после 45 лет: лучшие диеты для достижения результата