Алкоголь на женскую фертильность

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
2. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
3. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
4. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
5. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
6. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
7. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
8. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
9. - Какова история Кремля и Красной площади
10. Какие исторические личности связаны с Читой
11. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
12. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
13. Полное руководство по диете для набора веса
14. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
15. Начни день правильно: 10 идеальных завтраков для роста мышц
16. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
17. Где можно спать и есть в Нижневартовске
18. Еда после тренировок: мифы и реальность
19. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
20. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
21. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
22. Стиль и уход: секреты красоты после 40
23. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
24. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
25. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
26. Профилактика и лечение женских заболеваний с помощью витаминов
27. Как поддерживать здоровье яичников для оптимального репродуктивного здоровья
28. Как витамины могут помочь с истощением яичников
29. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
30. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
31. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
32. Основные правила питания для спортсменов
33. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
34. Советы для эффективного и здорового похудения после сорока
35. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
36. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
37. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
38. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
39. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
40. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
41. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
42. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
43. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
44. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
45. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
46. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
47. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
48. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
49. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
50. Составление эффективного плана питания для спортсменов