Алкоголь на женскую фертильность

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
2. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
3. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
4. Нехватка йода в организме: причины и последствия
5. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
6. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
7. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
8. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
9. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
10. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
11. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
12. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
13. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
14. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
15. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
16. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
17. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
18. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
19. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
20. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
21. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
22. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
23. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
24. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
25. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
26. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
27. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
28. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
29. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
30. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
31. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
32. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
33. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
34. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
35. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
36. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
37. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
38. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
39. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
40. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
41. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
42. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
43. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
44. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
45. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
46. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
47. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
48. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
49. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
50. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму