Алкоголь на женскую фертильность

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
3. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
4. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
5. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
6. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
7. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
8. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
9. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
10. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
11. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
12. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
13. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
14. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
15. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
16. Основные принципы правильного питания: краткий гид
17. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
18. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
19. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
20. Молодость на 20: секреты и советы
21. Переосмысление успеха: как жить после 40
22. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
23. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
24. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
25. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
26. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
27. Основные правила питания для спортсменов
28. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
29. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
30. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
31. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
32. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
33. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
34. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
35. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
36. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
37. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
38. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
39. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
40. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
41. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
42. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
43. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
44. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
45. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
46. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
47. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
48. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
49. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
50. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета