Женская фертильность

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
2. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
3. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
4. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
5. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
6. Похудение после 45: правильное питание для достижения результата
7. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
8. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
9. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
10. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
11. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
12. Питание до и после тренировки: основные принципы
13. Переосмысление успеха: как жить после 40
14. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
15. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
16. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
17. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
18. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
19. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
20. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
21. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
22. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
23. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
24. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
25. Женское здоровье: причины и способы восстановления
26. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
27. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
28. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
29. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
30. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
31. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
32. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
33. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
34. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
35. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
36. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
37. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
38. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
39. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
40. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
41. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
42. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
43. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
44. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
45. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
46. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
47. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
48. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
49. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей