Женская фертильность

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
3. Как набрать вес мужчине худощавого телосложения: эффективные методы и советы
4. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
5. Headlines:
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
7. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
8. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
9. Какие витамины полезны для щитовидной железы: полное руководство
10. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
11. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
12. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
13. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
14. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
15. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
16. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
17. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
18. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
19. Основные правила питания для спортсменов
20. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
21. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
22. Старше 40: как правильно питаться для похудения
23. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
24. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
25. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
26. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
27. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
28. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
29. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
30. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
31. Как правильная диета помогает при планировании беременности
32. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
33. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
34. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
35. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
36. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
37. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
38. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
39. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
40. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
41. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
42. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
43. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
44. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
45. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
46. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
47. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
48. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
49. Управление приливами: питание и климакс у женщин
50. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы