Женская фертильность

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
3. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
4. Полное руководство по лечению воспаления кишечника у взрослых
5. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
6. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
7. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
8. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
9. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
10. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
11. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
12. Правильное питание для набора массы: основные принципы
13. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
14. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
15. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
16. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
17. Совместить питание и тренировки: основные принципы
18. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
19. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
20. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
21. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
22. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
23. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
24. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
25. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
26. После 40: Как достичь идеальной фигуры
27. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
28. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
29. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
30. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
31. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
32. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
33. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
34. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
35. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
36. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
37. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
38. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
39. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
40. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
41. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
42. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
43. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
44. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
45. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
46. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
47. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
48. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
49. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
50. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса