Гастроэнтеролог в алматы

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
2. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
3. Какие парки подходят для занятий спортом
4. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
5. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
6. Какова история стен и башен Кремля
7. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
8. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
9. Полное руководство: как выбрать лучшие витамины для щитовидной железы в 2025 году
10. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
11. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
12. Какие торговые центры популярны среди покупателей
13. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
14. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
15. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
16. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
17. Топ-продукты для эффективного роста мышц
18. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
19. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
20. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
21. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
22. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
23. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
24. Правила здорового питания: три основных принципа
25. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
26. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
27. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
28. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
29. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
30. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
31. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
32. Белки для набора мышечной массы: основные источники и их роли
33. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
34. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
35. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
36. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
37. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
38. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
39. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
40. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
41. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
42. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
43. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
44. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
45. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
46. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
47. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
48. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
49. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой