Борьба с воспалениями

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Последние обновления на сайте:

1. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
2. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
3. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
4. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
5. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
6. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
7. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
8. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
9. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
10. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
11. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
12. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
13. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
14. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
15. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
16. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
17. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
18. После 45: оптимальное питание для женщин
19. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
20. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
21. После 40: секреты молодого вида
22. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
23. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
24. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
25. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
26. Как витамины могут помочь с истощением яичников
27. После 40: как сохранить красоту и молодость
28. Простое руководство по уходу за кожей после 40 лет
29. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
30. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
31. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
32. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
33. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
34. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
35. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
36. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
37. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
38. Женское здоровье: причины и способы восстановления
39. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
40. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
41. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
42. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
43. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
44. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
45. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
46. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
47. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
48. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
49. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
50. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами