Борьба с воспалениями

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Какие уникальные библиотеки и научные центры есть в Казани
3. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
4. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
5. Билеты на Zoloto в Екатеринбурге: цены и где купить
6. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
7. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
8. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
9. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
10. Начни день правильно: 10 идеальных завтраков для роста мышц
11. Полезные советы: как правильно составить рацион для набора веса
12. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
13. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
14. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
15. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
16. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
17. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
18. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
19. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
20. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
21. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
22. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
23. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
24. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
25. Молодость на 20: секреты и советы
26. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
27. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
28. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
29. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
30. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
31. Старше 40: как правильно питаться для похудения
32. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
33. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
34. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
35. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
36. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
37. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
38. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
39. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
40. Основы правильного питания: советы и рекомендации
41. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
42. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
43. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
44. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
45. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
46. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
47. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
48. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой