Борьба с воспалениями

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
3. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
4. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
5. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
6. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
7. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
8. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
9. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
10. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
12. Скрытые опасности хронического колита
13. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
14. Какова история стен и башен Кремля
15. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
16. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
17. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
18. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
19. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
20. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
21. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
22. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
23. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
24. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
25. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
26. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
27. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
28. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
29. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
30. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
31. После 40: Как достичь идеальной фигуры
32. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
33. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
34. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
35. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
36. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
37. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
38. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
39. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
40. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
41. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
42. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
43. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
44. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
45. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
46. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
47. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
48. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
49. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
50. Составление эффективного плана питания для спортсменов