Борьба с воспалениями

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
2. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
3. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
4. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
5. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
6. Какие спектакли идут вечером
7. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
8. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
9. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
10. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
11. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
12. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
13. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
14. Топ-продукты для эффективного роста мышц
15. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
16. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
17. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
18. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
19. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
20. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
21. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
22. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
23. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
24. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
25. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
26. Молодость на 20: секреты и советы
27. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
28. После 40: как правильно ухаживать за кожей
29. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
30. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
31. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
32. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
33. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
34. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
35. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
36. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
37. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
38. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
39. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
40. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
41. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
42. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
43. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
44. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
45. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
46. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
47. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
48. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации