Борьба с воспалениями

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетный рацион питания для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
2. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
3. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
5. Билеты на Zoloto в Екатеринбурге: цены и где купить
6. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
7. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
8. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
9. Полезные советы по диете во время менопаузы
10. Какие торговые центры популярны среди покупателей
11. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
12. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
13. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
14. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
15. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
16. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
17. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
18. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
19. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
20. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
21. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
22. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
23. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
24. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
25. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
26. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
27. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
28. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
29. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
30. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
31. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
32. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
33. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
34. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
35. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
36. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
37. Женское здоровье после 40 лет: основные аспекты и рекомендации
38. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
39. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
40. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
41. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
42. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
43. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
44. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
45. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
46. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
47. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
48. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
49. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
50. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут