Борьба с воспалениями

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
3. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
4. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
5. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
6. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
7. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
8. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
9. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
10. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
11. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
12. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
13. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
14. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
15. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
16. Правила здорового питания: три основных принципа
17. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
18. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
19. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
20. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
21. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
22. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
23. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
24. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
25. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
26. После 40: как сохранить красоту и молодость
27. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
28. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
29. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
30. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
31. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
32. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
33. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
34. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
35. Как правильная диета помогает при планировании беременности
36. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
37. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
38. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
39. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
40. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
41. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
42. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
43. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
44. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
45. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
46. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
47. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
48. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
49. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
50. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин