Борьба с воспалениями

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
3. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
4. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
5. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
6. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
7. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
8. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
9. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
10. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
11. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
12. Билеты на Zoloto в Екатеринбурге: цены и где купить
13. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
14. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
15. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
16. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
17. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
18. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
19. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
20. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
21. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
22. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
23. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
24. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
25. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
26. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
27. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
28. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
29. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
30. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
31. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
32. После 40: Как достичь идеальной фигуры
33. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
34. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
35. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
36. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
37. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
38. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
39. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
40. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
41. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
42. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
43. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
44. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
45. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
46. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
47. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
48. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
49. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
50. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета