Изменения в гормональном фоне

Долгое время считалось, что у мужчин период половой зрелости сохраняется до глубокой старости, а мужского климакса не существует. Сегодня врачи эндокринологи и андрологи ввели понятие «мужской климакс» в официальную медицинскую практику и рассматривают это явление как комплекс гормональных и физиологических изменений у возрастных мужчин.

Важно отметить, что только треть мужчин отмечают ярко выраженные симптомы и физические проявления климактерических изменений.

Главное физиологическое проявление мужского климакса – гиподинамия половых желез. Этот процесс сопровождается снижением продукции стероидных половых гормонов и эндокринных факторов, синтезируемых гипофизом и гипоталамусом.

Мастопатия — это распространённая патология, при которой из-за гормональных изменений меняется соотношение эпителиальной и соединительной ткани грудных желёз. В результате образуются фиброзы (уплотнения) или кисты (полости), которые при определённых обстоятельствах склонны перерождаться в онкологические новообразования. Мастопатия встречается у половины женщин репродуктивного возраста, причём каждая 4-я пациентка не достигла 30-летнего возраста. Сама по себе мастопатия безопасна и не причиняет вреда здоровью. Но она является сигналом гормональных нарушений в организме. Одна из основных причин образования уплотнений в груди —стресс, а также гормональный дисбаланс , вызванный прерыванием беременности.

Образ жизни - это важная и неотъемлемая часть в профилактике различных заболеваний, в том числе и гормональных нарушений. Вот несколько советов от гинеколога-эндокринолога для женщин.

Гормональный фон женщины не отличается стабильностью. Он меняется в связи с половым созреванием, менструальным циклом, беременностью, а также климаксом. В эти периоды изменения обусловлены физиологическими причинами и считаются нормой.

Общие гормональные нарушения у подростков связаны с переходным возрастом. В это время гормоны, синтезируемые гипофизом, стимулируют процессы роста и полового созревания. Происходят быстрые физиологические изменения, а из-за нарушения гормонального баланса появляются побочные эффекты, например, угри (акне), которые являются типичным симптомом гормональных изменений.

Еда — «строительный материал» для гормонов. Например :

Изображение подготовлено с помощью нейросетевых технологий

Существует огромное множество причин, которые могут объяснить сбои в организме. Среди наиболее распространенных:

Стресс, связанный с неправильным питанием, может нанести ущерб гормональному балансу женщины. Даже при отсутствии заболеваний женщине следует придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.
Симптомы гормонального дисбаланса могут включать ПМС, остеопороз, увеличение веса, аллергии, инфекции мочевых путей, изменения в коже, усталость, беспокойство, удержание воды, выпадение волос, рост волос на лице и даже депрессию.

Придерживаясь этих советов, вы сможете сбалансировать гормональный баланс естественным путем:

Гормональный сбой очень редко проходит бессимптомно, и каждая женщина должна знать, как именно проявляются такие изменения и как они влияют на её здоровье. Существует несколько основных признаков, которые сигнализируют нам о дисбалансе уровня гормонов:

При профилактике или лечении стоит нацелиться на долгий прием препаратов курсами. Все должно происходить под контролем лечащего врача, в среднем продолжительность курса составляет от 3 месяцев и более. Вот те витамины и другие полезные соединения, которые могут быть включены в комплексное лечение:

при дефиците прогестерона назначают селен, цинк, Омега-3, витамин D, витамины В, экстракт витекса священного, антиоксиданты, мочегонные средства;

при избытке эстрогена назначают серу, витамины группы В;

при недостатке эстрогена принимают цинк, селен, витамин D, антиоксиданты, экстракт хмеля, сои;

при недостатке тестостерона рекомендуются цинк, Омега-3, витамины А, Е, белок, экстракт якорцев стелющихся, петрушки.

Климакс у женщин — это не болезнь. Важно распознать приближение менопаузы по характерным признакам и знать особенности реакции своего организма.

Вот самые характерные симптомы климакса:

Менопауза — это естественный процесс в жизни каждой женщины, связанный с завершением репродуктивного периода. Обычно она наступает после 45 лет, но может начаться и раньше. Менопауза сопровождается рядом физических и эмоциональных изменений, которые могут существенно повлиять на качество жизни. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы менопаузы, методы диагностики и комплексные подходы к лечению.

Симптомы менопаузы могут быть разнообразными и выраженными по-разному у разных женщин. Некоторые из них возникают еще до начала менопаузы, в период перименопаузы, и могут сохраняться на протяжении нескольких лет.

Основное звено патогенеза при климаксе — это уменьшение и полное прекращение выработки половых гормонов яичниками. При возрастном угасании функции половых желез менопауза наступает постепенно. Но также современные женщины иногда сталкиваются с резким прекращением менструаций при приеме лекарственных препаратов, лучевой нагрузке, оперативном удалении яичников и др.

Ведущую роль в патогенезе климакса играют главные женские половые гормоны — эстрогены. Их выработка в норме уменьшается еще в период пременопаузы — с 45 лет. Одновременно с этим происходит уменьшение яичников в размерах и замещение функциональной железистой ткани на соединительную.

К моменту наступления менопаузы яичники перестают выполнять свою основную функцию.

Climacteric в переводе с греческого языка, буквально означает лестницу. Это слово используется для описания переходного периода в жизни женщины от детородного возраста к постменопаузе — периоду, когда функция яичников полностью угасла. Менопауза — это последняя менструация — один из этапов климактерического периода.

Климактерический период делится на фазы по симптомам и гормональным изменениям:

Климакс является естественным этапом в жизни женщины и характеризуется обратными изменениями в репродуктивной системе - прекращением детородной и менструальной функций. Слово «климакс» происходит от греческого «klimax» - лестница, выражающего символические ступени, ведущие от расцвета специфических женских функций к их постепенному угасанию.

Жизнь женщины складывается из нескольких возрастных периодов, имеющих свои анатомо-физиологоческие особенности:

Первые симптомы климакса у женщин после 40 (менопаузы) могут варьироваться у разных женщин, но обычно включают следующие признаки:

Среди основных признаков климакса после 40, которые проявляются в первую очередь, выделяют следующее:

Первые симптомы климакса связаны с нарушением менструального цикла. Промежуток между двумя менструациями удлиняется до 35-38 дней, в отдельных случаях может наблюдаться его укорочение (менее 20 дней). Выделения при этом более скудные, мажущие. Конец ранней менопаузы может сопровождаться развитием вторичной аменореи: отсутствуют месячные в течение 6-8 месяцев. В этот период женщина не может зачать ребёнка. Гормональный дисбаланс также оказывает влияние на развитие симптомов климакса: возникают внезапные приливы жара, во время которых краснеет лицо и шея, наблюдается обильное потоотделение. Такие приступы довольно тяжело переносятся пациентками и приносят им существенный дискомфорт.

Что такое климакс у женщины простыми словами?

Климакс, или климактерический синдром, — это комплекс симптомов, которые появляются у женщины в период прекращения менструаций.
С возрастом яичники перестают вырабатывать женские половые гормоны и «отключаются». В большинстве случаев организм не успевает быстро адаптироваться к новому гормональному фону. Как результат, обмен веществ нарушается, а состояние органов и тканей ухудшается. Климакс — признак таких ухудшений.

Как начинается климакс?

Чаще всего климакс проявляется приливами — ощущением жара в верхней части тела, которое через несколько минут сменяется ознобом. Может присутствовать сухость во влагалище, дискомфорт при вагинальном половом акте, частые неотложные позывы к мочеиспусканию.

Кли́макс ( климактерический период , от греч.  «лестница») — период физиологической перестройки организма биологической особи, характеризующийся постепенной инволюцией , угасанием функции половой системы , происходящим в связи с возрастными изменениями. Наблюдается как у женщин , так и у мужчин . У женщин он протекает острее и довольно быстро (в течение 3-5 лет), у мужчин — мягче и длительнее. По отношению к женщинам также употребляют термин менопауза .

Причины болезни Крона неизвестны, его проявления разнообразны (возможно поражение всех отделов желудочно-кишечного тракта и других органов), поэтому патогенез заболевания остаётся малоизученным.

Поражения при болезни Крона носят системный характер. Причинные факторы приводят к ненормальной защитной реакции организма — важную роль в этом играет генетическая предрасположенность к "поломкам" иммунной системы. Патогенез болезни Крона объясняется развитием аутоагрессии , т. е. повреждения собственных клеток организма иммунной системой, что позволяет отнести болезнь Крона к аутоиммунным заболеваниям.

После 40 лет организм человека претерпевает множество изменений, которые влияют на обмен веществ, уровень энергии и способность терять вес. В этот период особенно важно обратить внимание на свое питание, чтобы не только поддерживать здоровье, но и эффективно бороться с лишними килограммами. В этой статье мы рассмотрим основные принципы здорового питания после 40 и предложим пример меню, которое поможет вам достичь своей цели.