Гормональные сбоевы
Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
Мастопатия — это распространённая патология, при которой из-за гормональных изменений меняется соотношение эпителиальной и соединительной ткани грудных желёз. В результате образуются фиброзы (уплотнения) или кисты (полости), которые при определённых обстоятельствах склонны перерождаться в онкологические новообразования. Мастопатия встречается у половины женщин репродуктивного возраста, причём каждая 4-я пациентка не достигла 30-летнего возраста. Сама по себе мастопатия безопасна и не причиняет вреда здоровью. Но она является сигналом гормональных нарушений в организме. Одна из основных причин образования уплотнений в груди —стресс, а также гормональный дисбаланс , вызванный прерыванием беременности.
Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
Восстановление гормонального фона у женщин — задача, которую может решить только врач. Примерная схема лечения может выглядеть так:1. При понижении эстрогена рекомендуется гормональная терапия с использованием препаратов типа Премарина или Прогинова. Продолжительность курса назначает врач. Она не должна превышать 2 года, чтобы не спровоцировать онкологическое заболевание.2. Повышение эстрогена. Оно может привести к разрастанию эндометрия, повышению риска онкологического заболевания. В таких случаях врач назначает препараты, которые блокируют эстрогенные рецепторы и снижают выработку этого гормона.3. Повышение тестостерона. Хотя это мужской гормон, в определенном количестве он вырабатывается и в женском организме. Но если его больше нормы, это говорит о нарушении работы яичников.

Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
Набор веса без видимых причин может быть связан с гормональными колебаниями. Эти изменения могут происходить с возрастом, быть вызванными менопаузой или каким-либо заболеванием.
Хотя гормональная причина набора веса встречается как у женщин, так и мужчин, распределение жира отличается в зависимости от пола. Лечение гормонального набора веса включает в себя поиск и устранение гормонального дисбаланса.

Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
Гормональный фон женщины не отличается стабильностью. Он меняется в связи с половым созреванием, менструальным циклом, беременностью, а также климаксом. В эти периоды изменения обусловлены физиологическими причинами и считаются нормой.
Общие гормональные нарушения у подростков связаны с переходным возрастом. В это время гормоны, синтезируемые гипофизом, стимулируют процессы роста и полового созревания. Происходят быстрые физиологические изменения, а из-за нарушения гормонального баланса появляются побочные эффекты, например, угри (акне), которые являются типичным симптомом гормональных изменений.

Как наладить гормональный баланс при помощи правильного питания
Еда — «строительный материал» для гормонов. Например :
Белки (мясо, рыба, бобовые) содержат аминокислоты, которые необходимы для синтеза гормонов. Жиры (особенно омега-3) участвуют в выработке стероидных гормонов (эстроген, прогестерон). Быстрые углеводы , насыщенные и транс-жиры в избытке приводят к набору веса, что в свою очередь к инсулинорезистентности, которая нарушает работу яичников и щитовидной железы.Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
Стресс, связанный с неправильным питанием, может нанести ущерб гормональному балансу женщины. Даже при отсутствии заболеваний женщине следует придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.
Симптомы гормонального дисбаланса могут включать ПМС, остеопороз, увеличение веса, аллергии, инфекции мочевых путей, изменения в коже, усталость, беспокойство, удержание воды, выпадение волос, рост волос на лице и даже депрессию.
Придерживаясь этих советов, вы сможете сбалансировать гормональный баланс естественным путем:

Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
При профилактике или лечении стоит нацелиться на долгий прием препаратов курсами. Все должно происходить под контролем лечащего врача, в среднем продолжительность курса составляет от 3 месяцев и более. Вот те витамины и другие полезные соединения, которые могут быть включены в комплексное лечение:
при дефиците прогестерона назначают селен, цинк, Омега-3, витамин D, витамины В, экстракт витекса священного, антиоксиданты, мочегонные средства;
при избытке эстрогена назначают серу, витамины группы В;
при недостатке эстрогена принимают цинк, селен, витамин D, антиоксиданты, экстракт хмеля, сои;
при недостатке тестостерона рекомендуются цинк, Омега-3, витамины А, Е, белок, экстракт якорцев стелющихся, петрушки.
Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
Climacteric в переводе с греческого языка, буквально означает лестницу. Это слово используется для описания переходного периода в жизни женщины от детородного возраста к постменопаузе — периоду, когда функция яичников полностью угасла. Менопауза — это последняя менструация — один из этапов климактерического периода.
Климактерический период делится на фазы по симптомам и гормональным изменениям:

Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
Климакс является естественным этапом в жизни женщины и характеризуется обратными изменениями в репродуктивной системе - прекращением детородной и менструальной функций. Слово «климакс» происходит от греческого «klimax» - лестница, выражающего символические ступени, ведущие от расцвета специфических женских функций к их постепенному угасанию.
Жизнь женщины складывается из нескольких возрастных периодов, имеющих свои анатомо-физиологоческие особенности:
Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
Первые симптомы климакса связаны с нарушением менструального цикла. Промежуток между двумя менструациями удлиняется до 35-38 дней, в отдельных случаях может наблюдаться его укорочение (менее 20 дней). Выделения при этом более скудные, мажущие. Конец ранней менопаузы может сопровождаться развитием вторичной аменореи: отсутствуют месячные в течение 6-8 месяцев. В этот период женщина не может зачать ребёнка. Гормональный дисбаланс также оказывает влияние на развитие симптомов климакса: возникают внезапные приливы жара, во время которых краснеет лицо и шея, наблюдается обильное потоотделение. Такие приступы довольно тяжело переносятся пациентками и приносят им существенный дискомфорт.

Как распознать предвестники климакса: основные признаки
В яичниках женщин репродуктивного возраста синтезируются три типа эстрогенов – эстрон, 17-β-эстрадиол и эстриол. Наибольшей биологической активностью обладает эстрадиол. Но за 5 лет до прекращения менструации начинается постепенное снижение его выработки. Гипофиз на это реагирует дополнительной секрецией фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). К моменту наступления менопаузы его уровень в крови увеличивается в 13 раз, а концентрация эстрадиола стремится к нулю. Основным гормоном климакса становится эстрон. Но он не дает того же эффекта, что и эстрадиол.

Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
Что такое климакс у женщины простыми словами?
Климакс, или климактерический синдром, — это комплекс симптомов, которые появляются у женщины в период прекращения менструаций.
С возрастом яичники перестают вырабатывать женские половые гормоны и «отключаются». В большинстве случаев организм не успевает быстро адаптироваться к новому гормональному фону. Как результат, обмен веществ нарушается, а состояние органов и тканей ухудшается. Климакс — признак таких ухудшений.
Как начинается климакс?
Чаще всего климакс проявляется приливами — ощущением жара в верхней части тела, которое через несколько минут сменяется ознобом. Может присутствовать сухость во влагалище, дискомфорт при вагинальном половом акте, частые неотложные позывы к мочеиспусканию.

Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
Кли́макс ( климактерический период , от греч. «лестница») — период физиологической перестройки организма биологической особи, характеризующийся постепенной инволюцией , угасанием функции половой системы , происходящим в связи с возрастными изменениями. Наблюдается как у женщин , так и у мужчин . У женщин он протекает острее и довольно быстро (в течение 3-5 лет), у мужчин — мягче и длительнее. По отношению к женщинам также употребляют термин менопауза .

Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
Причины болезни Крона неизвестны, его проявления разнообразны (возможно поражение всех отделов желудочно-кишечного тракта и других органов), поэтому патогенез заболевания остаётся малоизученным.
Поражения при болезни Крона носят системный характер. Причинные факторы приводят к ненормальной защитной реакции организма — важную роль в этом играет генетическая предрасположенность к "поломкам" иммунной системы. Патогенез болезни Крона объясняется развитием аутоагрессии , т. е. повреждения собственных клеток организма иммунной системой, что позволяет отнести болезнь Крона к аутоиммунным заболеваниям.

Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
После 40 лет организм человека претерпевает множество изменений, которые влияют на обмен веществ, уровень энергии и способность терять вес. В этот период особенно важно обратить внимание на свое питание, чтобы не только поддерживать здоровье, но и эффективно бороться с лишними килограммами. В этой статье мы рассмотрим основные принципы здорового питания после 40 и предложим пример меню, которое поможет вам достичь своей цели.

Последние обновления на сайте:
1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение2. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
3. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
4. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
5. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
7. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
8. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
10. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
11. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
12. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
13. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
14. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
15. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
16. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
17. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
18. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
19. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
20. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
21. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
22. Полезные советы: как правильно составить рацион для набора веса
23. Где можно спать и есть в Нижневартовске
24. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
25. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
26. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
27. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
28. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
29. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
30. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
31. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
32. После 40: как сохранить красоту и молодость
33. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
34. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
35. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
36. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
37. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
38. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
39. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
40. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
41. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
42. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
43. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
44. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
45. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
46. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
47. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
48. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
49. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
50. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания