Рекомендации по повседневной жизни

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
2. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
3. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
4. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
5. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
6. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
7. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
8. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
9. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
10. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
11. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
12. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
13. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
14. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
15. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
16. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
17. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
18. Как правильно составить программу питания для набора массы
19. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
20. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
21. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
22. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
23. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
24. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
25. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
26. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
27. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
28. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
29. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
30. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
31. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
32. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
33. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
34. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
35. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
36. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
37. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
38. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
39. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
40. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
41. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
42. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
43. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
44. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
45. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
46. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
47. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
48. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
49. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы