Женщины в климаксе

Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность

В репродуктивном периоде эстрогены яичников способствуют накоплению периферического жира в подкожной области ягодиц и бедер и играют роль в поддержании гомеостаза глюкозы посредством воздействия на секрецию инсулина. Хорошо известно, что эстрадиол способствует периферическому (а не центральному) распределению жира и улучшает чувствительность к инсулину .

Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин

Менопауза – серьезное испытание для женщины. Физиологические и гормональные изменения настораживают, пугают, мешают радоваться жизни. Мало кто проходит этот период легко и спокойно. Большинство представительниц прекрасного пола испытывает неуверенность. Особенно способствует этому неконтролируемый набор веса. Почему это происходит и можно ли с этим бороться?

Менопауза – серьезное испытание для каждой женщины

Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс

Природа так распорядилась, что примерно в сорокапятилетнем возрасте у женщин происходит снижение функции яичников, а вслед за этим и изменение гормонального фона. Вначале утрачивается возможность зачать и родить ребёнка, после этого начинаются сбои менструального цикла, а через некоторое время менструации и совсем прекращаются. Организм, переходя в непривычный режим работы, начинает «нервничать». И это не удивительно, ведь снижение выработки эстрогенов отражается не только на репродуктивной способности, но и на работе всех жизненно важных систем. Вот он и выдает целый список неприятностей — кроме приливов при климаксе появляются раздражительность, проблемы со сном, сухость кожи, а также слизистых оболочек, первые морщины.

Последние обновления на сайте:

1. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
2. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
3. Какие исторические личности связаны с Читой
4. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
6. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
7. Какие кинотеатры популярны среди жителей
8. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
9. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
10. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
11. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
12. Правильное питание для набора массы: основные принципы
13. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
14. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
15. Где можно спать и есть в Нижневартовске
16. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
17. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
18. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
19. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
20. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
21. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
22. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
23. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
24. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
25. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
26. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
27. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
28. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
29. Как витамины могут помочь с истощением яичников
30. После 40: Как сохранить молодость лица
31. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
32. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
33. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
34. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
35. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
36. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
37. Стань сильнее и здоровее: как правильно питаться для набора массы
38. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
39. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
40. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
41. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
42. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
43. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
44. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
45. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
46. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
47. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
48. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
49. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
50. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы